Консультации / Диетология

Беременность и контроль веса

Здравствуйте, подскажите, пожалуйста как сдерживать себя во время беременности. Мне сказали категорически отказаться от сладкого, соленого из-за гипертонии. Может быть, стоит на что-то обратить внимание?
Я не совсем поняла суть вопроса. Если вам даны категорические рекомендации, вероятно, у врачей есть для этого веские основания. Чтобы себя сдерживать, необходима сильная мотивация. Работа над собой всегда предполагает какие-то трудности, ведь это действительно - работа. Попробуйте освоить какую-то психотехнику. Научитесь расслабляться, медитировать, я думаю, это вам поможет в преодолении пищевых пристрастий. В противном случае обратитесь к психотерапевту.
Консультация врача-диетолога на тему «Беременность и контроль веса» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Образование
Благовещенский государственный медицинский институт
Место работы
Интернет-проект «Похудеть легко с Ольгой Петроченко»
Подробности

Врач-диетолог, ведущая интернет-проекта «Похудеть легко с Ольгой Петроченко», эксперт по фитнесу.

Консультирует по вопросам:

  • рационального питания, здорового образа жизни, эффективном снижении излишней массы тела, поддержании достигнутого эффекта на долгие годы.
  • как питаться во время беременности, чтобы не набрать вес, как похудеть после родов.
  • современных, успешно работающих программ физических нагрузок как для дома, так и для спортивного зала,
  • спортивного питания для поддержания хорошей физической формы.
Задать вопрос
Похожие вопросы
Мультифолликулярные яичники и лишний вес
Здравствуйте! Мне 29 лет, замужем. Беременностей и абортов не было. Начну с того, что в 7 лет мне сделали операцию, удалили грыжу белой линии живота. Сразу после нее я стала...
Беременность и ТТГ
Здравствуйте. Мне 25 лет, беременность первая. Гормоны щитовидной железы до беременности были в норме. На сроке 13-14 недель сдавала гормоны ттг 3,2 мкме/мл (0,4-4,0), т4св 13 пмоль/л (9-22), атпо 0,00...
Спорт во время подготовки к беременности и питание
Здравствуйте. При росте 156 кг., Я вешу 59 кг., Возраст 33 года. В данный момент принимаю много гармонов для зачатия, но как говорят доктора, от них не полнеют, т.К. Они...
Депрессия во время беременности и до сих пор не проходит
Здравствуйте. Посоветуйте мне что-нибудь, пожалуйста. В начале прошлого года я узнала, что беременна, и была в сомнениях насчет того, оставить ребенка или нет. Мой молодой человек обрадовался этому событию, но...
Беременность и почки
Доброго времени суток! Беременность 13 недель, на узи обнаружили камень в почке 3,2 мм. Прибавка в весе за три недели 600 гр. Врач сказала, что превышает норму на 200 гр,...
Контроль веса и правельное питание
Здравствуйте ! мне 26 лет , рост 176 вес 62 , до 19 лет он примерно таким и был , но во время беременности я очень сильно похудела (токсикоз) вес...
АИТ и лишний вес, беременность
Здравствуйте! Меня зовут Ирина, 25 лет. С 13 лет имею заболевание АИТ, сейчас пью эутирокс в дозировке 125. Контролирую ТТГ раз в 3 месяца. Уже давно постепенно набираю вес. Сейчас...