Консультации / Диетология

Я страдаю от лишнего веса и ожирения

Здравствуйте, уважаемая Ольга Ивановна. Моя проблема знакома многим женщинам- лишний вес. Мне 41 год. Мой рост 168 см, вес 81-82 кг (мой мах вес не должен превышать 69 кг). Хочу сразу сказать, что я никогда не была худышкой "а-ля топ-модель", но и "пышечкой" меня назвать было нельзя. Это я сейчас понимаю. Но вот после 20-22 лет как - то совсем по чуть-чуть вес стал прибавляться. Обследовалась у эндокринолога, поставили "гипотиреоз", назначили L-тироксин. Вот тут -то и началось прибавление в весе. принимала примерно год, затем сама себе отменила. Все анализы, УЗИ-исследования на одном и том же уровне вот уже около 20 лет. Вот только другие врачи за это время не подтвердили диагноз. После родов и кормления грудью через год пришла к тому же весу, что и перед беременностью. Какое-то время (лет 5) была более-менее в норме. Хотя периодически применяла различные диеты, всё хотелось быть по- стройнее. А около 37 лет начались проблемы с менциклом. Назначили препараты с минимальным содержанием гормонов, чтобы восстановить менструации, но каждый из препаратов приводим к быстрому увеличению веса и его тут же отменяли. Так я поправилась за 3 месяца на 10 кг, а за следующий год ещё на 10кг. И это при том, что мой рацион питания не изменился и я, хотя и не спортивный, но достаточно быстрый и подвижный человек (не люблю энергичное изматывание и фитнес, но люблю коньки, ролики, пешие прогулки и т.д.). Диеты не помогают, хотя применяла их не так много, и не так часто. Пары раз было достаточно, чтобы понять что килограммы вернутся и приведут с собой других. Боюсь даже начинать диеты. Да и не хочу, честно говоря, ведь то, что подходит одному, то может быть вредно другому. Вот только есть большое желание выглядеть хорошо, а ни как заплывший жиром Наф -Наф. Всё осложняется ещё и тем, что у меня в анамнезе есть и язва желудка и 12-перстной кишки с периодическими обострениями, как только перенервничаю. Можно ли мне чем-то ещё помочь? Я уже просто отчаялась вернуть себя в норму. С надеждой на Ваш ответ и помощь, Ольга.
Ольга, я вас услышала. Напишите мне в почту olgadieta.plus@gmail.com. Очень непросто у вас, комментария недостаточно. Кратко напомните суть вопроса.
Консультация врача-диетолога на тему «Я страдаю от лишнего веса и ожирения» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Записаться на прием онлайн к диетологу
Консультацияот2700Р
Для записи онлайн вам доступны 2840 врачей из 1002 клиник МосквыВыбрать другого специалиста
О консультанте
Специализация
Образование
Благовещенский государственный медицинский институт
Место работы
Интернет-проект «Похудеть легко с Ольгой Петроченко»
Подробности

Врач-диетолог, ведущая интернет-проекта «Похудеть легко с Ольгой Петроченко», эксперт по фитнесу.

Консультирует по вопросам:

  • рационального питания, здорового образа жизни, эффективном снижении излишней массы тела, поддержании достигнутого эффекта на долгие годы.
  • как питаться во время беременности, чтобы не набрать вес, как похудеть после родов.
  • современных, успешно работающих программ физических нагрузок как для дома, так и для спортивного зала,
  • спортивного питания для поддержания хорошей физической формы.
Задать вопрос
Похожие вопросы
Подскажите к какому врачу мне следует обратиться с моим диагнозом я делал МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника
Здравствуйте, меня уже несколько лет беспокоил моё позвоночник (поясница), иногда начинал побаливать, боль не была критичной, но мне часто хотелось как-то размять эту зону и я делал и делаю наклоны,...
Постоянная боль в горле при остеохондрозе
Здравствуйте, уважаемые специалисты! Пожалуйста, помогите! У меня такая проблема: постоянно болит горло. Боль ноющая, при глотании не усиливается, по утрам боль без изменений, кашля нет, миндалины сильно увеличены (особенно левая)....
Антимюллеров гормон низкий
Добрый день! Помогите, пожалуйста, разобраться с ситуацией при планировании беременности. Меня зовут Ирина, мне 26 лет; беременности, операций не было, болей во время месячных нет и не было б жалоб,...
Лишняя растительность на теле
Добрый день! После родов у меня 1.5 года не было менструации, ребенок был на ГВ. Перед тем как пришли месячные, (за 2 недели до них) у меня все лицо обсыпало...
Лишний вес
Здравствуйте Ольга Ивановна! Пишу Вам о своей проблеме. В январе 2012 года у меня начался климакс, врач-гинеколог прописала препарат " Климактоплан" . После двух месячного приема препарата я поправилась с...
Хочу придти в норму своего веса
Добрый день, Ольга Ивановна! Мне 20 лет, рост 168, вес колеблется 68-72. Хотела бы придти в норму своего веса, весить хотя бы 60 кило. Всю свою жизнь не была худышкой...
Ожирение второй степени у 12-ти летней дочери Подскажите что делать
Дочке 12 лет, при росте в 156см она весит 81кг 800г (по состоянию на 02.10.13). Месяц назад мы исключили из питания :1. готовые (магазинные) соки и газированные напитки - "никогда";...