Консультации / Диетология

Помогите похудеть на 15 или 10 кг

Здравствуйте Ольга.Меня зовут Маша мне 13 лет,мой вес 59.5кг,при росте 1.64.Это для меня катастрофа.Помогите пожалуйста сбросить вес примерно до 49...у меня есть сила воли,и я хожу в Олимп (это силовой зал)...но вес не уходит,и ещё от природы я не худенькая..но я не хочу быть толстой,я буду очень вам признательна если вы мне поможете...За Ранее ОГРОМНОЕ СПАСИБО..
Маша, у тебя нормальный вес. Худеть тебе не надо.
и снова я..)))я узнала об диете Любима...Пожалуйста скажите,быстро ли возвращаются килограммы после этой диеты?и не опасно ли в 13 лет..
Опасно. Опасно сознательно портить свое здоровье. Вредные советы я не раздаю. Будь здорова.
Консультация врача диетолога на тему «Помогите похудеть на 15 или 10 кг» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 3 февраля 2014
О консультанте
Специализация