Консультации / Диетология

Хочу похудеть в бедрах

Добрый день. вы, наверное, скажете мне, что худеть не надо (вес 55 рост 168), но дело даже не в этом. в целом, я довольна своей фигурой, проблема именно в бедрах. Все тело у меня в целом стройное, плоский живот, худенькие руки, но!! бедра больше, чем должны быть при моих пропорциях и это сильно бросается в глаза. + на них целлюлит, даже на пляж выйти стыдно. всякой нездоровой едой (гамбургеры, кола) я не питаюсь, мясо вообще не ем ( но проблема была и до того, как перестала его есть), от физических упражнений только мышцы растут, и объем бедер еще больше становится. может, с гормонами что-то?!
Да, действительно, худеть вам не надо. Фигуру улучшить можно с помощью спорта, важно грамотно составить программу, чтобы мышцы не росли, а повышался их тонус. Проконсультируйтесь с фитнес тренером.
Консультация врача-диетолога на тему «Хочу похудеть в бедрах» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Записаться на прием онлайн к диетологу
Марина Петровна Максимова Диетолог, Косметолог, Эндокринолог
Консультацияот1500Р
Для записи онлайн вам доступны 2307 врачей из 1005 клиник МосквыВыбрать другого специалиста
О консультанте
Специализация
Образование
Благовещенский государственный медицинский институт
Место работы
Интернет-проект «Похудеть легко с Ольгой Петроченко»
Подробности

Врач-диетолог, ведущая интернет-проекта «Похудеть легко с Ольгой Петроченко», эксперт по фитнесу.

Консультирует по вопросам:

  • рационального питания, здорового образа жизни, эффективном снижении излишней массы тела, поддержании достигнутого эффекта на долгие годы.
  • как питаться во время беременности, чтобы не набрать вес, как похудеть после родов.
  • современных, успешно работающих программ физических нагрузок как для дома, так и для спортивного зала,
  • спортивного питания для поддержания хорошей физической формы.
Задать вопрос
Похожие вопросы
Можно ли похудеть в бедрах
Добрый день.У меня толстые ляжки,хотя сама я худая.Очень хочу стройные и красивые.Уже начала заниматься на велотренажере.Езжу 40 минут,со скоростью 20-22 км\ч.Проезжаю от 9 до 11.Уже около 3-х недель,есть результат,проявляется "щель"между...
Хочу похудеть
Добрый день! Мне 20 лет. Рост 159 см, вес 56 кг. Хочу похудеть в бёдрах и в ногах. Занимаюсь фитнесом 2 раза в неделю 2 года. Появляются мышцы, но сантиметры...
Хочу похудеть в бедрах и избавится от растяжек
Добрый день!Ольга Ивановна! Меня зовут Карина!Мне 14 лет!Я вешу 60-62 кг,при росте 166.Не знаю,из-за чего появляются растяжки на задней части бедра,ягодицах и боках.Посоветуйте что-то для похудения бедер,и какие-то упражнения или...
Хочу похудеть в животе и бёдрах
Здравствуйте! мне 19 лет. После поступления в университет,живя в общежитии, я поправилась на 6-8 кг.У меня потолстел живот и внутренняя сторона бёдер.Сейчас мой рост 162,вес-52.
Хочу похудеть в бедрах
здравствуйте мне 18 лет рост 159,вешаю 57 кг,хочу похудеть в бедрах.Помогите пожалуйста
Хочу похудеть
Меня зовут Аня, мне 16 лет, рост 176, вес 66, мне надо похудеть в бедрах на 15 см. и в талии на 6. Что делать?
Хочу похудеть
Здравствуйте , мне 13 лет и я хочу похудеть в бедрах и животе. Мой вес 49 кг при росте 158 см . Я ОЧЕНЬ ХОЧУ ПОХУДЕТЬ. Помогите мне пожалуйста! С...