Коррекция веса после операции
анонимно
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, у меня после трансплантации почки произошла большая прибавка веса (+12 кг). Что можно предпринять по снижению массы тела? На данный момент еще принимаю преднизолон и иммунносупрессоры. Заранее, спасибо. С уважением, Татьяна.
Отвечает Петроченко Ольга Ивановна
врач-диетолог
Татьяна, во всяком случае, питаться надо сбалансированно. Возможна лечебная физкультура, ее назначает врач физиотерапевт. Общая калорийность суточного рациона 1800=2200 ккал. Съедать пищу необходимо в 5-6 приемов, причем три основных , это завтрак, обед и ужин. А также два-три перекуса между основной едой. Для перекусов следует употреблять легкие продукты - сырые овощи, фрукты, ягоды, нежирные кисломолочные продукты, орехи. Между приемами пищи пейте чистую негазированную воду 2-2,5 литра в течение дня, на прием 1 стакан. Поздние ужины лучше оставить в прошлом, если есть чувство голода - стакан нежирного кефира медленно съесть ложкой или половина грейпфрута. Ограничить или полностью исключить вредные продукты: копчености, солености, готовые мясные продукты (колбаса, ветчина), консервы, жирные молочные продукты, сахар и сахаросодержащие продукты, сладкие газированные напитки, пиво, алкоголь, а также все виды фастфуда. В течение недели проводите 1-2 разгрузочных дня.
