Консультации / Диетология

Как мне похудеть

Здравствуйте, мой рост 161 кг, вес 53 кг. Мне нужно худеть!!! У меня маленькая талия, но большие бедра и висит жир возле колен. Мне нужно подтянуть попу и колени. Я делаю каждый день по 80 приседаний, не обедаю, пью кефир на ночь, бегаю 30 мин в день. Как вы думаете это помоджет мне сделать мою фигуру красивой за 2-3 недели???
К вопросу приложено фото
Вес у тебя идеальный и худеть тебе не надо. Форма ног дана человеку от природы. Занимайся спортом, мышцы станут более упругими и подтянутыми.
К вопросу приложено фото
Консультация врача диетолога на тему «Как мне похудеть» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Задать вопрос