Диетология

Мне нужна ваша помощь

Мне 14, рост 174, вес 66 кг. Вроде бы это и норма, но живот есть, он заметный. У боков накопился жир. Я мало кушаю, веду активный образ жизни, занималась танцами долгое время. Но я не худею! Какую диету вы мне посоветуете? Помогите, пожалуйста.
Ты и не будешь худеть, поскольку имеешь идеальный вес. К занятиям танцами добавь упражнения на пресс и мышцы спины, живо подтянется.
Консультация врача-диетолога на тему «Мне нужна ваша помощь» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Образование
Благовещенский государственный медицинский институт
Место работы
Интернет-проект «Похудеть легко с Ольгой Петроченко»
Подробности

Врач-диетолог, ведущая интернет-проекта «Похудеть легко с Ольгой Петроченко», эксперт по фитнесу.

Консультирует по вопросам:

  • рационального питания, здорового образа жизни, эффективном снижении излишней массы тела, поддержании достигнутого эффекта на долгие годы.
  • как питаться во время беременности, чтобы не набрать вес, как похудеть после родов.
  • современных, успешно работающих программ физических нагрузок как для дома, так и для спортивного зала,
  • спортивного питания для поддержания хорошей физической формы.
Задать вопрос
Похожие вопросы
Здравствуйте уважаемый доктор Мне нужна ваша консультация
Мне 3 с половиной года назад сделали операцию нижняя передняя резекция прямой кишки . У меня была злокачественная опухоль 1 стадии . Химио и лучевую терапию сказали не нужно ....
Здравствуйте мне нужна ваша консультация
Можно ли забеременеть на 4 день мин. цикла? С такого дня прошло 8 дней и на протяжении последних двух дней я чувствую, что внизу живота не сильно, но тянет, а...
Здравствуйте. мне нужна ваша помощь
Девушка. 20 лет. Простите за нескромность, но мне нужна ваша помощь. Дело в том что меня стал преследовать запах от ТУДА. Моюсь каждый вечер... Так он не сильно заметен, но...
Очень прошу прочесть мою историю...Мне нужна Ваша помощь и совет
Здравствуйте, мне 21 год и мне очень нужна помощь…Я прошу прощения за столь длинное обращение, но очень прошу меня выслушать…. Моя история началась с того, что 2 года назад я...
Мне нужна Ваша помощь
Добрый вечер! Екатерина Алексеевна, хотела бы с Вами пообщаться. Я тоже из Саратова. Но давно живу в Москве. Ваш Университет мне очнь знаком. Я верю Вам. Мне нужна Ваша помощь.
Здравствуйте.Мне нужна ваша помощь и консультация.
Здравствуйте, мне нужна ваша помощь и консультация.Я сделал узи мышцы предплечья и поставили вот такой диагноз:В.1/3 ниже поверхностного мышцы совместных eхtensor чтения старых вспышки поражения (hiperecougenous неоднородности). Мне врач сказал...
Мне нужна ваша консультация по теме - измена в браке
Здравствуйте, уважаемый Пётр Витальевич! Мне нужна ваша консультация по теме - измена в браке. Мы с мужем знакомы 2 года, официально в браке 1 год, у нас малыш, которому тоже...