Консультации / Диетология

Подскажите как сбросить вес

анонимно
Мне 17 лет. Рост 168. Вес 68 кг. Как сбросить вес?
Отвечает Петроченко Ольга Ивановна
врач-диетолог
У вас нормальный вес. Если вы хотите несколько похудеть, ограничьте сладости, выпечку, кондитерские изделия, газированные напитки. И займитесь физическими нагрузками не реже 3 раз в неделю по 45-60 минут.
Консультация врача диетолога на тему «Подскажите как сбросить вес» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 3 декабря 2014
О консультанте
Специализация
Диетология
Сайт
petrochenkoolga.ru