анонимно
Здравствуйте! Мой возраст 21 год. При 155 см я вешу 48 кг. Хочу немного похудеть (область рук, бедер и живота). Занимаюсь спортом 2 раза в неделю. Недавно начала правильно питаться. Перестала употреблять растительное масло. Пью до 2 л. воды в день. Но метаболизм замедлился. Раньше при обильном питье и обычной еде в этом плане было все нормально, сейчас же появились проблемы. Подскажите, пожалуйста, как привести в порядок обмен веществ.
Отвечает Петроченко Ольга Ивановна
врач-диетолог
Как вы определили, что метаболизм замедлился?
