Консультации / Диетология

Помогите

анонимно
Мне 15 лет , рост 168, вес 63. Я как и многие подростки хочу похудеть , я занимаюсь спортом, но мне не удается правильно питаться я постоянно срываюсь на шоколадки и батончики , что с этим делать? Что кушать в школе если не имею возможности прийти в столовую так как там только жирная пища, а салат я в классе кушать не могу?
Отвечает Петроченко Ольга Ивановна
врач-диетолог
У тебя идеальный вес, худеть тебе не надо. Что касается организации питания, лучше съесть школьный обед, чем заменять его сладостями.
Консультация врача диетолога на тему «Помогите» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 5 апреля 2015
О консультанте
Специализация
Диетология
Сайт
petrochenkoolga.ru