Консультации / Фитнес

Калланетика

Анна Гуртовенко
Здравствуйте, Ирина! Мне 20 лет, рост 164, вес 70. Что вы можете сказать о калланетике и поможет ли она мне за несколько месяцев сбросить 8-10 кг? какой график занятий порекомендуете?
Отвечает Троска Ирина
инструктор танцевальных программ
Анна, добрый день! Как и любой вид физической активности калланетик поможет Вам снизить массу тела, но важно регулярно посещать тренировки и соблюдать диету (рациональное питание).
Консультация фитнес-тренера на тему «Калланетика» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 26 июня 2011
О консультанте
Специализация
Фитнес
Сайт
www.world-gym.com