анонимно
Здравствуйте Светлана я не хочу похудеть мне нужно подтянуть ягодицы и живот. После родов кожа живота обвисла ягодицы стали мягкие ,прошло 8 лет , а я не могу превисти в порядок живот мой рост 168, вес 57. Хожу на степ ,пилатес может просто курс антицелюлитного массажа мне поможит
Отвечает Соловьева Светлана
фитнес-инструктор
Наталия, здравствуйте. Вам помогут силовые упражнения и упражнения на пресс, эффект антицеллюлитного массажа в вашей ситуации будет, но кратковременным.
