Фитнес

Калланетика

Здравствуйте, меня зовут Инна, мне 21 год, рост 182, вес 61 кг. Я занимаюсь калланетикой где-то месяц и начала замечать, что после занятия, не смотря на то, что они не очень интенсивные (я кмс по фектованию и мне есть с чем сравнивать), на ногах проявляются вены. Это нормально? Или что-то стоит изменить в программе тренеровок? Заранее спасибо за ответ.
Инна, здравствуйте. Заочно сказать очень сложно, что не так - хотя бы потому, что не видно, в какой степени выражены вены на ногах. Но если вас ситуация беспокоит (особенно если сопровождается судорогами, отечностью), желательно обратиться к флебологу, который ответит, все ли в порядке с ногами. Если с венами все хорошо и нет дополнительных беспокоящих факторов после калланетики, значит занятия можно продолжать.
Консультация фитнес-тренера на тему «Калланетика» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Подробности

Фитнес-инструктор, персональный тренер, преподаватель ЛФК. Специалист по разработке реабилитационных программ. Опыт работы в фитнесе – 7 лет.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Калланетика
Здравствуйте! Мне 40 лет, рост - 167, вес - 59. Я хочу заняться калланетикой - часовые тренировки 2 - 3 раза в неделю. В противопоказаниях к занятиям указывается геморрой. Меня...
Калланетика и тренажерный зал совместимо
Здравствуйте, мне 27 лет, рост 163 вес 65, цель : 55кг + подтянутое тело! Занимаюсь калланетикой в группе три раза в неделю.Вопрос: могу ли совместить калланетику с тренажерным залом для...
Питание до и после занятий калланетикой
Здравствуйте!я никак не могу разобраться с питанием до и после тренировок по калланетике. Дело в том,что я боюсь нарастить мышечную массу.У меня ноги и так крупные,я хотела бы наоборот сделать...
Калланетика
Здравствуйте, Ирина! Мне 20 лет, рост 164, вес 70. Что вы можете сказать о калланетике и поможет ли она мне за несколько месяцев сбросить 8-10 кг? какой график занятий порекомендуете?
ПОСОВЕТУЙТЕ ПОЖАЛУЙСТА ЧТО ЛУЧШЕ ВЫБРАТЬ
Посоветуйте пожалуйста каким видом фитнеса из числа тех что существуют в фитнес-центрах (калланетик,пилатес ,степ ну и и т.д.) мне лучше заниматься или может вообще чем то другим , танцами например...
Прошу совета !
Здравствуйте,Сергей ! У меня вот такие вопросы: 1. Я никак не разберусь что же такое подходы в упражнении 2. Посоветуйте пожалуйста каким видом фитнеса из числа тех что существуют в...
межпозвонковый остеохондроз
Здравствуйте!Татьяна,39лет,диагноз-мезпозвонковый остеохондроз на уровне L1-S1 с протрузией дисков.Деформирующий спондилоартроз на уровне L1-S1.Деформирующий артроз крестцово-подвздошных сочленений.Это-заключение компьютерной томографии.Я была на приёме у невропатолога,он прописал мне таблетки Нейровитан(14дней),и мазь Хондроксид(14дней) втирать на...
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.