Консультации / Диетология

Не падает вес

Добрый день! Мне 30 лет, вес на момент начала похудения был 95,6 кг. 26 Апреля решила заняться своим телом потому что стало просто тяжело жить (отдышка, сердце побаливало, усталость, слабость мышц). Стала правильно питаться (ничего жирного, жареного, мучного и сладкого). Поначалу не занималась спортом потому что тяжело было, все таки прыгать на аэробике когда в тебе почти 100 кг. Первые 4-5 кг. Ушли очень быстро, буквально за несколько дней. Но вот уже около месяца вес не падает меньше 90 кг. Я даже перестала записывать свой вес, одно расстройство. Стала заниматься понемногу (скачала танцевальную аэробику), а результата ноль. Стала принимать слабительное что б ничего лишнего во мне не задерживалось. Вчера решила устроить себе разгрузочный день на кефире (за день выпила пол литра кефира и воду около 2 литров). Перед сном вчера была 90 и сегодня опять 90. Я больше уже не могу. Вот просто сижу и рыдаю не знаю что делать. Боюсь уже вообще есть. Не понимаю что я не так делаю, ну почему нет никаких движений. Жрать все подряд конечно не хочется, хочется просто забиться в угол и реветь не переставая. Вот план диеты завтрак: обезжиренный творог 100 гр, яйцо, апельсин, цикорий с 50 мл. Молока обед: греческий салат без маслин 300 гр, куриная грудка 100-200 гр, хлеб ржаной 2 куска ужин: листовой салат, горошек 100 гр., Вареная рыба или куриная грудка 100-200 гр перед сном кефир 1% 200 мл. Перекус в течении дня яблоки 2-3 шт. Вода в течении дня 1,5 - 2 литра
Добрый день! В такой ситуации рекомендую Вам рассмотреть вариант госпитализации в ФГБУ "НИИ питания" РАМН.
Консультация врача-диетолога на тему «Не падает вес» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Записаться на прием онлайн к гастроэнтерологу
Фаина Константиновна Нестерова Гастроэнтеролог, Диетолог, Терапевт
Консультацияот1500Р
Для записи онлайн вам доступны 3474 врача из 999 клиник МосквыВыбрать другого специалиста
О консультанте
Специализация
Место работы
Официальный диетолог-консультант проекта GrinDin
Подробности

Официальный диетолог-консультант проекта по здоровому питанию GrinDin. Действующий сотрудник НИИ питания РАМН, Татьяна окончила Первый Московский государственный Университет им.И.М.Сеченова, с 2009 года работает в Клинике питания РАМН, занимается консультированием пациентов по проблемам избытка и дефицита массы тела и разработкой рационов для больных с различными видами паталогий
(сердечно-сосудистыми, эндокринными нарушениями). Принимала активное участие в разработке концепции питания и составлении рационов GrinDin.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Почему не падает вес дальше
Не могу похудеть Добрый день. Мне 24 года, в 16-18 лет я весил 105 кг, ел все из магазинов в любых количествах днем и ночью, фастфуд, алкоголь и тд. Потом...
Не сбрасывается вес
Здравствуйте. У меня такой вопрос к Вам. Мне 19 лет , вес был 58 кг. После того как мне врач назначил контрацептивы набрала 5 кг. С такими таблетками это в...
Ребенок почти полгода не набират вес
Здравствуйте. Моей младшей дочке 2 года. Она уже 5 месяцев не набирает вес. Она весит 13 кило как и 5 месяцев назад. Аппетит неплохой. До этого неплохо набирала в весе....
Ребенок бледный и не набирает вес
Добрый день! Сыну 3 года и 8 месяцев.При росте 1 метр он весит 15 кг. Выглядит худым и бледным,иногда,появляются черные круги под глазами.Кардиограмма в норме.Анализ крови тоже.Гемоглобин не низкий.Кушает нормально...
Сильно падает вес
Здравствуйте мне 25 лет . Началось все два года назад. Стал болеть живот по утрам боли голодного характера . Обратилась в больницу на плановое лечение . После проведенных манипуляций мне...
Падает вес
Мне 15. Похудела на 10 кг за 2,5-3 месяца, благодаря тренажерному залу и правильному питанию: исключила мучное и сладкое, не ела после 18:00-19:00. Вес стал 50 кг. После набрала килограмм...
Падает вес
Здравствуйте! мне 23 года. Полгода назад перенесла 2 приступа (за месяц) панкреатита - болей особых не было, только правый бок сильно болел, вызывали скорую, сутки рвало всем что положу в...