Консультации / Фитнес

Про степ

Сорокина Марина
Можно ли заниматься степом при варикозном расширении вен. И вообще что можно?
Отвечает Соловьева Светлана
фитнес-инструктор
Марина, здравствуйте. При варикозе степ-аэробикой заниматься не рекомендуется. Так же, как не рекомендуются прыжки, работа с весом, игровые виды спорта, в которых можно получить травму ног (в том числе и удар по ногам). При варикозной болезни желательно: плавание, велосипед (велотренажер), ношение компрессионного трикотажа, и главное - надо обратиться к флебологу или сосудистому хирургу, чтобы не запустить болезнь, потому что варикоз сам не проходит.
Консультация фитнес-тренера на тему «Про степ» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 7 декабря 2010
О консультанте
Специализация
Фитнес