анонимно
Здравствуите! Я женщина,52 года,в климаксе, с гипотериозом. Проблема в том, не засыпаю совсем без снотворного!!! Начинаю с пустырника,валерианы,хмеля,мелатонина,причем дозировка в 2 раза выше, чем нужно,а заканчиваю все равно снотворным!Это продолжается уже 1,5 месяца.Раньше были проблемы со сном, но справлялась сама,Сеичас не могу. Смертельно уставшая,думаю, вот голова до подушки и вырублюсь,НЕТ! Глаза в темноту! Аутотренинг не помогает, тело расслабляется, голова нет, на страже.Была у психиатра,пропила 10 днеи Амитриптилин, но ни какого кпд!Что делать? Чувствую надолго меня не хватит! Или без мук совести принимать снотворное?Помогите!
Отвечает Чернышева Екатерина Владимировна
сомнолог, функциональный диагност
Здравствуйте! Вам желательно обратиться к психотерапевту на предмет выявления тревожно-депрессивного состояния, а также к Вашему эндокринологу - с целью коррекции гормонального фона.
