Фитнес

Подскажите упражнения при сутулости

Здравствуйте!Мне 38 лет.У меня сутулость и сколиоз-искривление позвоночника.Не могли бы Вы подсказать какие мне помогут упражнения и,чтобы исправить этот порок?
Добрый день! Скажите, пожалуйста, диагноз "сколиоз" Вам поставил врач - или Вы так называете сутулость? Если это диагноз, то какой степени сколиоз? Чтобы порекомендовать Вам упражнения, мне надо знать, насколько серьезна Ваша проблема.
Диагноз сколиоз мне поставил врач.У меня искривление позвоночника на левую сторону и сутулость.Сутулость средней степени.Но все же хотелось бы избавиться.Врач посоветовал корсет.а такой марки нет в аптеках.Поэтому хочу избавиться с помощью упражнений
Виктория, советую Вам прислушаться к врачу: упражнения в Вашем случае проблему не исправят. Обсудите, можно ли носить корсет другой марки, либо поищите нужную марку в другом городе.
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация фитнес-тренера на тему «Подскажите упражнения при сутулости» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Образование
фитнес-инструктор
Подробности

Фитнес-инструктор, персональный тренер, преподаватель ЛФК. Специалист по разработке реабилитационных программ. Опыт работы в фитнесе – 7 лет.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Сутулые плечи при прямом позвоночнике
Добрый день, доктор. У моей дочери (6,5 лет) проблема с осанкой: плечи направлены вперед, от чего есть видимость "покатых" плеч. При этом спинка у нее ровная, т.е. позвоночник стоит прямо,...
Упражнения при грыже позвоночника
Здравствуйте!мне 54 года.На МРТ выявили грыжу поясничного отдела позвоночника.Какие упражнения можно делать,каким спортом заниматься?Какие йоговские асаны рекомендованы?Грыжа совсем небольшого размера!
Хромота
Здравствуйте. В чем может быть причина хромоты у человека? Я никогда ничего не ломал, травм никаких не было. Однако имеется плоскостопие и сколиоз. В целом ни то ни другое не...
Хруст в суставах
Здравствуйте. Я парень. Мне 25 лет. Рост 186 см., вес 65 кг. Обращаюсь к вам с такой проблемой: С 16 лет у меня начали частенько похрустывать костяшки пальцев рук и...
Очень худые ноги
Здравствуйте. Моему сыну 24 года. Он худощавый(как и вся детвора в нашей семье, пока не достигают 35-летнего возраста), но пропорции его тела вызывают с некоторого времени, у меня тревогу, -...
Осанка
Здравствуйте! Подскажите как исправить осанку, я постонно сутулюсь. Стараюсь себя контролировать и держать спину прямой, но не всегда получается, может посоветуете эффективные упражнения.
Остеохондроз
Здравствуйте, Николай Владиславович! Мне 33 года, жен. По заключению УЗИ шейного и посничного отделов позвоночника у меня шейный остеохондроз (компрессии не выявлено) и поясничный остеохондроз (при этом Диск L5-S1 непрозрачен,...
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.