Психология и психиатрия

договориться сама с собой

Доброе время суток! Мне нужна помощь по такому вопросу: никак не удается сбросить лишний вес. Диетолог сказала что это у меня психологическое. Дело в том что я абсолютно не принимаю ничьих советов и рекомендаций - просто взрываюсь когда это происходит. Но самое страшное для меня - и себя я тоже не слушаю! Один день могу и скушать меньше и пробежку подарить,но на другой день это выглядит так: "КТО ТЫ ТАКАЯ ЧТОБЫ ЗАПРЕЩАТЬ МНЕ ЕСТЬ ВСЁ ТО,ЧТО Я ХОЧУ И СКОЛЬКО ХОЧУ?" Я противоречу сама себе,как будто меня две. Наедаюсь и потом могу расплакаться. Может мне уже пора в психушку? Помогите советом: может что-то сделать или почитать? Спасибо. (мне 33 года,вес 84, рост 174)
Почитайте мою книжку "Раба еды", там есть несколько рекомендаций, как пытаться обходить свое сопротивление "благим переменам":)
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация психотерапевта на тему «договориться сама с собой» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
МГУ им. Ломоносова (г. Москва), Московский Гештальт Институт
Подробности

Психолог, автор книги "Раба еды? Восстание рабов!". Образование: МГУ им. Ломоносова, курс психоанализа, Московский гештальт институт.
Консультирую по темам: возрастные кризисы, проблемы "отцов и детей", трудности в отношениях с собой, с партнерами, с миром; комплексы, отношения полов. Зависимость от еды (переедание, булимия, анорексия). Работа с "цифровой самооценкой" - с чрезмерной озабоченностью килограммами, сантиметрами, годами.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Как наладить отношения с мужчиной после родов
Добрый день! Мы с молодым человеком вместе 2,5 года, нашему сыну 5 месяцев. Как родился малыш, стали жить вместе. Сейчас у нас возникло непонимание. У него прибавилось обязанностей по обеспечению...
Как справиться с агрессией
Здравствуйте! У меня двое детей сыну 3 года и дочке 1,5 года. С первым ребенком я начала работать, когда ему было 3 месяца, а с дочкой, когда ей было 4,5...
Как сохранить с отцом ребенка хорошие отношения, когда уже созрело решение -что я уйду от него вместе с сыном
Добрый день, Ирина! Хочется спросить у вас совета -так как в создавшейся ситуации, уже много передумано, а как быть- не могу понять. Со своим мужем я познакомилась на работе, на...
Уйти с ребенком от мужа, оставшись при этом в хороших отношениях
Добрый день, Ольга Сергеевна! Хочется спросить у вас совета -так как в создавшейся ситуации, уже много передумано, а как быть- не могу понять. Со своим мужем я познакомилась на работе,...
Отношения с мужем
Здравствуйте! Мы в браке 30 лет, двое взрослых детей. Пять лет назад начались трения из-за родственников мужа. С удивлением и огорчением узнала, что муж считает их главными в своей жизни,...
Взаимоотношения не ладятся с любимым (гражданским мужем)
У меня проблемы в взаимоотношениях со своим молодым человеком (гражданским мужем).Мне 20лет, ему 24года. Вместе живем под одной крышей уже 3 с половиной года, а со дня знакомства прошло уже...
Всегда только с рёвом
Моему ребёнку 3 года, а он никак не может привыкнуть к садику. Всегда только с рёвом. Адаптируется очень тяжело. Что при этом делать?
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.