Пик популярности вейпов пришелся примерно на середину десятых годов, хотя и сейчас они пользуются спросом. Производители долгое время пытались преподнести эти девайсы как более здоровую альтернативу сигаретам. Изначально вейп задумывался именно как устройство, которое помогало бы курильщикам избавиться от своей пагубной привычки. Однако сейчас Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) настоятельно рекомендует запретить использование вейпов в общественных местах. В чем же причина?
Что такое вейп и чем он отличается от электронных сигарет
Вейп представляет собой электронное устройство для курения, которое было разработано в 2003 году в качестве альтернативы табачным изделиям. Впрочем, слово «курение» не вполне корректно в контексте использования этого приспособления, поскольку принцип действия вейпа основан не на выделении дыма. Вейпинг работает за счет нагрева жидкости в небольшом устройстве. В результате такого нагревания образуются испарения, которое вейперы и вдыхают.
На первый взгляд, такой принцип работы кажется относительно безопасным, ведь сгорания как такового не происходит, а значит, продукты горения (угарный газ, диоксид углерода, цианистый водород и прочие вредные вещества) не попадают в легкие. Но жидкость для вейпа вовсе не так безобидна по своему химическому составу (о нем мы еще поговорим отдельно в следующей главе).
Основные отличия
Вообще термины «электронная сигарета» и «вейп» обычно используются как взаимозаменяемые, но все же имеется ряд отличий.
Вейпы состоят из батареи, картриджа для испарения жидкости, атомайзера (он предназначен для испарения, которое осуществляется за счет нагревания спирали), маленького экрана для отображения сведений о техническом состоянии устройства, а также ряда дополнительных составляющих наподобие датчиков и светодиодных элементов (многое зависит от модели).
А вот электронная сигарета устроена проще и, соответственно, работает по более простому принципу: пропитанный специальной жидкостью фитиль нагревается, за счет чего и происходит выработка пара. В процессе нагревания и вдыхания пара загорается красная лампочка, которая располагается на кончике устройства — своего рода имитация процесса курения обычной сигареты.
Вейп, опять же, способен вырабатывать больше пара, чем обычная электронная сигарета, к тому же мощность испарения можно регулировать. И, конечно, вейп за счет более сложной конструкции и вместительного резервуара для жидкости превосходит по габаритам электронную сигарету.
Состав жидкости для вейпа
Большинство жидкостей для вейпа состоят всего из четырех ингредиентов:
- пропиленгликоль;
- растительный глицерин;
- никотин;
- ароматизаторы (1).
Первые два компонента используются для стабилизации состава жидкости и ее равномерного испарения. Производители заявляют о полной безопасности этих компонентов и даже некоторых их полезных свойствах. Но независимые исследования показали, что о многих вредных эффектах жидкости для вейпов производители либо не знали, либо предпочитали о них молчать.
Как выяснилось, в жидкости для вейпов входит более 80 токсичных соединений. Среди наиболее опасных следует упомянуть свинец, мышьяк, акролеин и формальдегид. Эти вещества приводят к химическому раздражению слизистых оболочек дыхательных путей и обладают высоким канцерогенным потенциалом (2).
Вред вейпа для здоровья человека: какие органы страдают
Вред никотина, входящего в состав так называемых электронных жидкостей, также вполне очевиден: все мы знаем о его пагубном воздействии на дыхательную, нервную и сердечно-сосудистую системы.
Легкие и бронхи
Вполне естественно, что в первую очередь страдает дыхательная система. Одно из самых распространенных осложнений у вейперов — облитерирующий бронхиолит, известный также как «попкорновое легкое». Бытует мнение, что такое название заболевание получило из-за того, что паренхима легких курильщика приобретает сходство с попкорном, но на самом деле все немного прозаичнее: облитерирующий бронхиолит чаще всего наблюдается у работников предприятий по производству попкорна, поскольку диацетил, задействованный в пищевых технологиях, нарушает газообмен в легких, приводя к патологическим изменениям.
У вейперов появляется одышка, сухой кашель, общее истощение, повышение температуры тела. Из-за грубых изменений в бронхиолах прогноз обычно неблагоприятный.
Сердце и сосуды
Использование вейпов вызывает спазм сосудов, рост нагрузки на сердце, повышение давления, нарушение сердечного ритма и учащенное сердцебиение. Для человека с уже имеющимися заболеваниями сердечно-сосудистой системы вейпинг может стать причиной инфаркта, инсульта или гипертонического криза.
Мозг
Содержащийся в жидкости для вейпов никотин сам по себе нейротоксичен. Ухудшение мозгового кровообращения, возникающее из-за спазма сосудов, ведет к ухудшению когнитивных (мыслительных) способностей, возникает раздражительность и ухудшается сон.
Другие органы и системы
Нарушение кровоснабжения органов и недостаточное поступление кислорода к тканям, которое возникает как следствие пагубного воздействия никотина, диацетила и других вредных веществ на легкие и сердце, ведет к нарушению работы практически всех органов и систем. Ухудшается зрение, страдают органы пищеварения и мочеполовая система (3).
Вейп против сигарет: что вреднее
Никто из специалистов на сегодняшний день не может озвучить точные цифры, отображающие процентное соотношение вреда курения и вейпинга, но с уверенностью можно утверждать, что оба варианта губительно сказываются на здоровье человека.
Сейчас миф о безвредности вейпов и электронных сигарет, активно насаждаемый их производителями, образно выражаясь, дал трещину, и этому в немалой степени способствуют современные независимые исследования. При этом наибольшую настороженность специалистов вызывают сердечно-сосудистые риски.
Еще несколько лет назад американскими учеными было проведено два исследования, которые показали, что вейпы могут оказывать крайне негативное влияние на работу сердца и сосудов. Согласно данным первого исследования, вейпинг может усугубить несколько факторов риска сердечных заболеваний на уровне, равном уровню табачных сигарет. Вскоре было проведено повторное исследование, показавшее, что электронные сигареты снижают приток крови к сердцу даже больше, чем обычные сигареты — по крайней мере, об этом говорится в пресс-релизе Американской кардиологической ассоциации (4).
Таким образом, независимые специалисты могут расходиться во мнении относительно разных нюансов, но в одном они единодушны: вейпинг нельзя рассматривать как более безопасную альтернативу классическим табачным изделиям.
В каких странах и почему запрещены вейпы
Количество стран, вводящих жесткие ограничения на ввоз и продажу вейпов, растет стремительными темпами. Причина очевидна: предложенная альтернатива для курильщиков оказалось далеко не такой безопасной. К тому же молодежь в наибольшей степени подвержена влиянию всевозможных веяний моды, поэтому одна из главных целей таких запретов — сохранение здоровья молодого поколения.
Сейчас вейпы полностью или частично запрещены в таких странах:
- Куба;
- Бразилия;
- Уругвай;
- Мексика;
- Аргентина;
- Панама;
- Колумбия;
- Индия;
- Гонконг;
- Тайвань;
- Таиланд;
- Вьетнам;
- Сингапур;
- Бруней;
- Сейшельские острова;
- Туркменистан;
- Киргизия;
- Узбекистан;
- Катар;
- Индонезия;
- Австралия;
- Иордания;
- Оман;
- Эфиопия;
- Гамбия;
- Гана;
- Маврикий;
- Уганда;
- Бутан;
- Камбоджа;
- Иран;
- Ирак;
- Ливан;
- Северная Корея;
- Палестина;
- Шри-Ланка;
- Сирия;
- Малайзия;
- Турция.
Туристам лучше не брать с собой вейпы или электронные сигареты, собираясь в эти страны: их отнимут при таможенном осмотре.
Также на пороге запрета находятся Япония и Венесуэла: юридически вейпы в этих странах еще легальны, но для возможности импорта зарубежные производители должны их зарегистрировать как средство для заместительной никотиновой терапии, а такой регистрации пока ни у кого нет, да и едва ли будет.
Советы для родителей: как защитить подростка от вейпинга
В первую очередь следует запомнить, что излишнее давление на подростка с большой долей вероятности произведет обратный эффект. Крики, запреты, «штрафные санкции», и, конечно, пресловутый прием под названием «сын маминой подруги» вызовут вполне естественную реакцию отторжения у подростка и только ухудшат ваши отношения с ним. Тинейджеры, будучи формально еще детьми, по мере своего взросления все больше начинают испытывать потребность в уважительном отношении, поэтому про назидание и доминирование при объяснении вреда вейпинга желательно забыть.
Лучшие меры борьбы с вредными привычками — превентивные. Чтобы у подростка не возникало ненужных соблазнов, следует как можно раньше рассказать ему о вреде вейпинга. Но сделать это надо ненавязчиво, например в ходе непринужденной беседы, плавно переключившись затем на другую тему.
Важно также своевременно (в идеале — еще до наступления переходного возраста) выработать у ребенка правильную систему ценностей. В первую очередь это самореализация в спорте, учебе, любом хобби. Особенно эффективны в этом отношении занятия спортом: они дисциплинируют и сами по себе способствуют формированию здоровых приоритетов у подростка.
Желательно также как можно раньше определить верное направление выбора друзей, поскольку компания подростка играет огромную роль в формировании его привычек и жизненных ценностей.
Если вы упустили момент и обнаружили, что ваш ребенок использует вейп, — что же, это в первую очередь ваша вина. Поговорите с подростком в доверительном тоне. Не стесняйтесь признать тот факт, что в его приобщении к вредной привычке есть часть вашей вины — вы не уроните тем самым свой родительский авторитет.
Расскажите о вреде вейпинга, его возможных последствиях и постарайтесь дать ребенку понять, что нет ничего дороже здоровья, а беречь его надо смолоду.
Предложите любую здоровую и полезную альтернативу этой вредной привычке. Дайте понять, что вейпинг — не атрибут крутости или продвинутости, а просто бездумное подражание моде. Конечно, намного проще отобрать вейп и с криками разбить его об стену, но в итоге подросток просто отдалится от вас и будет продолжать курить тайком. Приводите аргументы. Дайте ребенку понять, что вы всегда с ним на одной стороне. Это не самый легкий путь, зато он самый эффективный.
Мнение эксперта
Своим экспертным мнением делится врач-терапевт Анна Цуканова:
«Болезнь вейперов назвали EVALI (E-cigarette and Vaping use-Associated Lung Injury) — повреждение легких, связанное с курением электронных сигарет и вейпов.
Вейпы и электронные сигареты пытались сделать безопасной заменой курению, однако нас сильно обманули. Помимо четырех основных компонентов они содержат огромное количество других токсинов, включая тяжелые металлы, которые имеют свойство накапливаться в организме и приводить к развитию различных заболеваний, вплоть до онкологии. Мышьяк, свинец, кадмий, алюминий и олово — не те вещества, которые хотелось бы там встретить.
- Кадмий замещает кальций в костной ткани, приводя впоследствии к остеопорозу и переломам.
- Свинец у взрослых может спровоцировать развитие анемии, почечной недостаточности, повышение давления, а также проблемы с памятью и концентрацией внимания, головные боли. У детей он вызывает необратимые нарушения в развитии головного мозга и нервной системы в целом.
- Мышьяк может давать признаки отравления, такие как боли в животе, диарею и рвоту, онемение и покалывание в конечностях, судороги.
- Алюминий интенсивно накапливается в головном мозге, что ведет к нарушению работы ЦНС, вплоть до болезней Альцгеймера и Паркинсона. Также ухудшает состояние костной системы, почек и значимо подрывает иммунитет.
- Олово является условно токсичным элементом, но при длительном и регулярном вдыхании может вызывать проблемы с легкими.
Также в состав некоторых жидкостей для вейпа входят тетрагидроканнабинол (провоцирует окислительный стресс и воспаление ткани легких), каннабидиол (токсичен для моноцитов — иммунных клеток крови, нарушает защитную функцию эпителиального барьера легких). Полезный для внутреннего приема витамин Е в процессе нагревания превращается в токсичные газы — кетен, алкен и бензол, которые напрямую ухудшают состояние бронхо-легочной системы.
Я лично не вижу смысла портить свое здоровье за свои же собственные деньги. Лучше потратить их на более приятные вещи. Желаю всем здоровья и никогда не столкнуться с EVALI ни самому, ни близким».
Список источников
1. H. Wang / What Are the Ingredients in Vape Juice? 2024.
2. L. M. Iskandar / The harmful chemicals in vape juices. 2024.
3. Гайсина Е. Ф., Изможерова Н. В. «Влияние никотина на организм человека». 2020.
4. University Hospitals / Vaping May Be More Dangerous Than Cigarette Smoking. 2019.
