Сияющая улыбка — это отражение хорошего самочувствия и уверенности в себе. К сожалению, эмаль может утратить свою первозданную белизну под воздействием различных факторов. Но не стоит отчаиваться. В этой статье с врачом–ортодонтом, к. м. н. Татьяной Пикилиди мы поговорим о том, как вернуть зубам ослепительный вид. А еще расскажем о причинах изменения цвета эмали и предостережем от распространенных ошибок при отбеливании.
Причины появления желтизны на зубах
Эмаль может изменить свой оттенок под воздействием множества факторов. Важно понимать эти причины, чтобы выбрать правильный подход к отбеливанию и предотвратить дальнейшее изменение оттенка эмали. Зная их, вы сможете скорректировать свой образ жизни и питание, чтобы сохранить белизну зубов надолго. Кроме того, это понимание поможет вам предотвратить проблемы с зубами в будущем. Вот основные причины потемнения зубов: (1)
- пристрастие к красящим продуктам: кофе, чай, кола, свекла и некоторые соусы (особенно соевый) содержат пигменты, которые проникают в поверхностный слой зуба и изменяют его цвет;
- пагубная привычка курить: табак оставляет стойкий след, меняющий оттенок. Табачные смолы и никотин очень оперативно проникают в структуру и окрашивают зубы в желтый цвет;
- недостаточная гигиена: скопление остатков пищи приводит к потемнению эмали. Это не только портит внешний вид зубов, но и является причиной многих заболеваний ротовой полости;
- старение: с возрастом эмаль истончается, обнажая более темный дентин. Это естественный процесс, но его можно замедлить с помощью правильного ухода;
- генетическая предрасположенность: у некоторых людей от природы более темный оттенок эмали. В этом случае отбеливание может быть менее эффективным, но все равно поможет улучшить внешний вид зубов;
- лекарственные препараты: прием определенных медикаментов. Например, препараты железа могут окрасить эмаль в серый, ближе к черному цвет. Некоторые медикаменты вызывают необратимые изменения цвета зубов;
- травмы зубов могут привести к повреждению пульпы, что вызывает изменение цвета.
Безопасные методы отбеливания зубов
Если ваша цель — белоснежная улыбка без вреда для здоровья, важно выбирать безопасные методы отбеливания. Существует несколько подходов, позволяющих достичь желаемого результата, не повреждая эмаль. Помните, что самостоятельное лечение без консультации со стоматологом может быть опасным для вашего здоровья. Выбирайте методы, которые не только отбеливают зубы, но и укрепляют эмаль. Вот главные из них:
- в стоматологическом кабинете: под контролем специалиста используются щадящие, но эффективные средства;
- средства для отбеливания с низкой концентрацией активных веществ: подходят для домашнего применения, требуют регулярности применения и осторожности. Необходимо выбирать пасты и гели, содержащие фтор и другие полезные для зубов вещества;
- тщательная гигиена полости рта.
Как отбелить зубы в домашних условиях без вреда для эмали
Существует несколько простых способов, позволяющих сделать зубы светлее в домашних условиях, не причиняя вреда эмали. Эти методы позволят сохранить белизну зубов и улучшить их внешний вид, если соблюдать все рекомендации. Домашние способы отбеливания требуют времени: результат не придет мгновенно.
Правильная зубная паста
Выбирайте пасты с мягкими полирующими компонентами (например, диоксид кремния). Они бережно удаляют налет, при этом не повреждая эмаль. Также обратите внимание на пасты, содержащие фтор, — они подойдут для укрепления эмали.
Отбеливающие полоски
Используйте полоски с низкой концентрацией перекиси водорода. Внимательно изучите инструкцию по применению и не превышайте рекомендованное время использования. Помните, что эти полоски могут временно повышать чувствительность зубов.
Регулярная гигиена
Превратите чистку зубов в утренний и вечерний ритуал, не забывая о зубной нити и ополаскивателе. Такой комплексный подход поможет эффективно избавиться от налета и предотвратить потемнение эмали. Обязательно уделяйте внимание языку — именно на его поверхности скапливается большое количество микроорганизмов, способных вызвать неприятный запах изо рта и ухудшить здоровье всей ротовой полости (1).
Профессиональное отбеливание зубов в стоматологии
Перед тем, как решиться на отбеливание, посетите стоматолога — это обязательный этап. Специалист тщательно осмотрит ваши зубы, оценит состояние эмали и десен и, исходя из этого, подберет наиболее подходящий метод. Он также даст ценные рекомендации по уходу за зубами. Стоит понимать, что изменить тон эмали можно только с помощью химического отбеливания, а любые другие процедуры помогут лишь осветлить зубы до естественного состояния. Расскажем о каждом виде отбеливания подробно.
Система Zoom
Суть процедуры заключается в следующем: на зубы наносится специальный гель, который активируется под воздействием особого излучения. Сеанс занимает около часа и позволяет осветлить эмаль на несколько тонов (2).
Лазер
Современная альтернатива традиционным методам. В этом случае отбеливающий гель активируется под воздействием лазера, что позволяет добиться выраженного осветления эмали. Считается более щадящим по сравнению с Zoom, так как лазер воздействует на зубы более бережно. Этот метод особенно подходит людям с чувствительными зубами, которым важно минимизировать дискомфорт во время процедуры (3).
Профессиональная гигиена полости рта
Одним из важнейших методов поддержания здоровья полости рта является профессиональная гигиена, проводимая стоматологом или гигиенистом. Эта процедура подразумевает удаление зубного налета и камня в несколько этапов, включая использование скалера и системы Air Flow (4).
- ультразвуковой скалер: используется для деликатного разрушения и удаления минерализованного зубного налета (камня), который образуется над и под линией десны. Этот этап является ключевым в профилактике гингивита, пародонтита и кариеса;
- Air Flow: с помощью направленной струи воды с абразивными частицами позволяет безболезненно и эффективно удалять мягкий пигментированный налет и другие поверхностные загрязнения даже из труднодоступных мест. В результате зубы приобретают свой естественный оттенок и становятся гладкими.
В завершение процедуры производится полировка зубной поверхности с использованием специальной пасты. Это позволяет осветлить эмаль на 1–2 тона за счет удаления пигментированного налета и придания ей блеска
Можно ли отбелить зубы народными методами
Существуют так называемые народные методы для отбеливания зубов, однако большинство из них неэффективны, а иногда и потенциально опасны. Применение сомнительных техник может стать причиной повреждения эмали, повышения чувствительности зубов и других проблем. Поэтому стоит избегать экспериментов с народными средствами и отдавать предпочтение проверенным методикам. Давайте рассмотрим самые распространенные заблуждения
Сода
Обладает абразивными свойствами и может повредить эмаль. Регулярное использование может привести к истончению эмали и повышению чувствительности зубов. Отбеливание содой — это миф, который может навредить вашим зубам. Лучше избегать этого метода.
Активированный уголь
Как и сода, активированный уголь может царапать эмаль. Абразивные частицы угля, как правило, оставляют на эмали микроскопические повреждения. Кроме того, уголь может окрашивать десны, что сделает улыбку менее привлекательной.
Перекись водорода
Может вызвать ожог слизистой оболочки и повредить эмаль при неправильном использовании. Концентрация перекиси для отбеливания должна быть определена врачом. Самостоятельное использование может привести к серьезным осложнениям. Перекись водорода — это химическое вещество, требующее осторожного обращения.
Ошибки при отбеливании зубов
Чтобы избежать нежелательных последствий, важно знать о распространенных ошибках при отбеливании. Будьте внимательны и следуйте рекомендациям специалистов. Прежде чем приступать к отбеливанию, изучите все риски и противопоказания:
- слишком частое использование отбеливающих средств;
- применение агрессивных методов отбеливания;
- отбеливание при кариесе или заболеваниях десен;
- отсутствие консультации со стоматологом;
- игнорирование повышенной чувствительности зубов.
Уход за зубами после отбеливания
После процедуры отбеливания за зубами требуется особый уход. Соблюдение простых правил поможет сохранить достигнутый результат и избежать повторного потемнения эмали:
- чтобы закрепить результат и избежать быстрого возвращения пигментации, несколько дней не употребляйте продукты, которые могут окрашивать эмаль. Если вам сложно отказаться от кофе, чая или соков, попробуйте пить их через трубочку;
- поддерживайте высокий уровень гигиены ротовой полости;
- рекомендуется использовать специальные средства, содержащие фториды и другие полезные микроэлементы, которые помогут восстановить минеральный баланс.
Советы стоматолога
Рассказывает наш эксперт Татьяна Пикилиди:
«Как врач-стоматолог перед отбеливанием я всегда советую своим пациентам пройти полное обследование ротовой полости на предмет кариозных повреждений и заболеваний слизистой. Также нужно провести профессиональную гигиену полости рта для достижения наилучшего эффекта.
Важно понимать, что отбеливание не решает проблемы здоровья зубов, это лишь визуальная составляющая. Поэтому пациенту важно следить за состоянием ротовой полости, чтобы не допустить развития таких патологий, как гингивит, пародонтит, кариес, пародонтоз.
Помните, что попытки отбеливания народными методами могут нанести вред не только эмали, но и всей полости рта. В моей практике был случай, когда смешивали поваренную соль и соду, наносили на зубы и “проходились” жесткой щеткой. Поскольку состав попадал на слизистую, возникали ожоги, а эмаль буквально стиралась. Вследствие воспаления произошла рецессия (опускание) десен, что, в свою очередь привело к расшатыванию зубов. Благодаря лечению зубы удалось спасти, однако при отсутствии терапии пациент просто потерял бы их.
Именно из–за таких случаев я рекомендую проводить отбеливание в кабинете стоматолога. Во–первых доктор будет следить за процессом, а во–вторых по завершении процедуры покроет зубы специальным реминерализирующим составом, защищающим эмаль от внешних воздействий.
Еще один важный момент: если у пациента имеются пломбы или коронки и он хочет сделать отбеливание, то нужно понимать, что на искусственный материал не действуют никакие виды отбеливания. В результате цвет своих зубов может от них отличаться. Поэтому перед или после процедуры часто рекомендуется замена пломб или коронок. В целом, я рекомендую мягкое отбеливание с помощью кап. Да, добиться результата таким способом с первого раза вряд ли получится, но негативное воздействие на зубы будет минимальным. К тому же эффект сохраняется долго и пациент может поддерживать его в домашних условиях, с помощью специального геля».
Главное о том, как отбелить зубы
Вот основные принципы безопасного и эффективного отбеливания зубов, которые стоит запомнить:
- консультация со стоматологом обязательна: она позволит избежать многих проблем и выбрать правильный метод отбеливания;
- выбор щадящих методов отбеливания — приоритет;
- тщательная гигиена полости рта — залог успеха. Правильный уход за зубами — основа здоровой и красивой улыбки;
- избегайте продуктов, которые могут окрасить ваши зубы;
- умеренность в использовании отбеливающих средств — не переусердствуйте с их применением. Слишком частое отбеливание может повредить вашу эмаль;
- контроль состояния эмали и десен — регулярные осмотры. Регулярно посещайте стоматолога для профилактического осмотра.
Список источников
1. Абылкаликов Б. Б. / «Отбеливание зубов». 2012
2. Бадалян С. А., Дегтев И. А., Казумян С. В., Борисов В. В., Севбитов А. А. / «Системы отбеливания зубов». 2021.
3. Мунина Е. О. / «Современные методы отбеливания зубов: лазерное отбеливание».
2015.
4. Давтян О. К. / «Влияние профессиональной гигиены полости рта на состояние слизистой оболочки полости рта». 2024.
