В преддверии 8 Марта врач-кардиолог «СМ-Клиника» Софья Саакян рассказала Здоровью Mail, в чем особенности женского сердца, какие болезни сердечно-сосудистой системы чаще всего встречаются у представительниц прекрасного пола и что можно предпринять для их профилактики.
Сердечно-сосудистые заболевания являются одной из основных причин смертности по всему миру. Однако женщины сталкиваются с этим заболеванием несколько иначе, чем мужчины.
Давайте рассмотрим, как на здоровье сердца влияют гормоны, беременность, возраст и другие специфические факторы, характерные для женщин.
Чем женское сердце отличается от мужского: размер имеет значение
Сердце женщины имеет меньший размер, и объем крови в организме женщины несколько меньше, нежели у мужчины. Это значит, что сердечный выброс (объем крови, который сердце выбрасывает за одно сокращение) у женщин также ниже. Сердечные заболевания, как правило, развиваются медленнее, но это не делает их менее опасными.
Также стоит отметить, что у женщин более тонкие и эластичные сосуды, что позволяет лучше регулировать кровоток. Однако эта эластичность сосудов также делает женщин более атеросклерозу или гипертонии, которые могут развиваться с возрастом.
Какие гормоны влияют на работу и здоровье сердца
Один из главных факторов, который отличает женский организм от мужского, — это гормоны.
До наступления менопаузы женщины, как правило, имеют высокий уровень эстрогенов — женских половых гормонов. Эстроген играет защитную роль в организме. Он способствует расширению сосудов и улучшению кровообращения, снижая риск развития атеросклероза, так как участвует в поддержании нормального уровня холестерина в крови.
Таким образом, после наступления менопаузы, происходит повышение уровня «плохого» холестерина и увеличение рисков заболеваний сердца.
Прогестерон — еще один важный гормон, он способствует расслаблению сосудов и может снижать артериальное давление. Однако при гормональных нарушениях, например, при синдроме поликистозных яичников, может наблюдаться дисбаланс между уровнем эстрогена и прогестерона, что нарушает работу сердца и сосудов.
Как беременность влияет на сердце: увеличение нагрузки и риски
Беременность — это состояние, которое изменяет работу сердца, так как оно должно работать с увеличенной нагрузкой, чтобы обеспечить кровоснабжение как матери, так и ребенка. В это время увеличивается общий объем крови и возрастает нагрузка на сердце, что может привести к ускорению сердечного ритма и повышению артериального давления.
Преэклампсия — опасное состояние, которое может развиться во время беременности. Основным проявлением данного состояния является повышение артериального давления, что может приводить к серьезным осложнениям у матери и ребенка.
Женщины, страдающие преэклампсией, находятся в группе повышенного риска развития сердечно-сосудистых заболеваний в будущем.
Как менопауза влияет на сердце: риск инфаркта, инсульта и сердечной недостаточности
С возрастом, особенно после наступления менопаузы, женщины становятся более подвержены атеросклерозу, что может привести к ухудшению кровообращения, а в худших случаях — к инфаркту миокарда.
Однако симптомы инфаркта у женщин могут отличаться от симптомов у мужчин. Женщины чаще жалуются на тошноту, головную боль, боль в спине или челюсти, а не на типичную для мужчин боль в груди, встречаются бессимптомные случаи инфаркта миокарда у женщин, что может затруднить диагностику этого жизнеугрожающего состояния.
После наступления менопаузы женщины подвержены развитию гипертонии и нарушениям ритма сердца в связи со снижением уровня эстрогена, что может приводить к инсульту, инфаркту и сердечной недостаточности.
Как защитить сердце: ЗОЖ и профилактика
Несмотря на то, что риск сердечно-сосудистых заболеваний у женщин с возрастом увеличивается, многие из этих заболеваний можно предотвратить, если банально вести здоровый образ жизни и не забывать регулярно проверять работу сердца у врача-кардиолога.
Вот несколько рекомендаций, которые помогут защитить сердце:
- Соблюдение принципов правильного питания.
- Регулярная физическая активность.
- Контроль массы тела.
- Отказ от курения и алкоголя.
- Регулярные медицинские обследования.
Понимание специфики сердечно-сосудистых заболеваний у женщин, влияние гормонов и возрастных изменений поможет женщине своевременно обратиться за медицинской помощью и профилактировать сердечно-сосудистые заболевания.
