Покупая зубную щетку, многие берут первую попавшуюся с полки, не задумываясь о ее особенностях. Однако эти привычные нам гигиенические инструменты имеют разные характеристики: жесткость, форму и количество ворсинок, изгиб ручки, размер головки. Неправильный выбор зубной щетки может ухудшить здоровье полости рта: спровоцировать повышение чувствительности эмали, вызвать кровоточивость десен и другие проблемы. Редакция Здоровье Mail составила рейтинг лучших зубных щеток в 2025 году.
Виды зубных щеток по степени жесткости
В продаже можно найти жесткие, очень жесткие, мягкие, очень мягкие и средние зубные щетки (1). Чтобы выбрать правильную, необходимо основываться на состоянии ваших зубов и десен: чувствительности, склонности к образованию налета, перенесенных недавно операциях. Ошибка при выборе может привести к кровоточивости десен или вы просто не сможете до конца очистить зубы от налета.
Сравнительная таблица поможет понять, чем отличаются разные виды щетины и кому они подходят.
| Тип щетины | Показания к применению |
| Очень мягкая | Рекомендуется для тех, кто перенес операцию. Она мягко удаляет налет, не травмируя ткани. |
| Мягкая | Мягкая щетина подойдет людям с чувствительными зубами и деснами. Такие щетки могут недостаточно удалять налет на зубах. (3) |
| Средняя | Подойдет людям, у которых не чувствительные зубы и десна. Она лучше мягкой удаляет налет и не повреждает зубы и десны. |
| Жесткая | Подойдет тем, у кого есть стойкий налет (например, как у курильщиков и любителей чая или кофе). Но будьте осторожны: такая щетка может навредить, если слишком сильно давить на зубы. |
Рейтинг топ-10 зубных щеток для взрослых
Редакция Здоровье Mail подобрала 10 вариантов зубных щеток, которые можно найти в офлайн-магазинах и аптеках или заказать через интернет. В рейтинге представлены лучшие зубные щетки для взрослых среди обычных и ортодонтических моделей (тех, что подходят для чистки брекетов).
Мы сравнивали товары разных производителей по следующим критериям:
- эффективность очищения;
- доступность в аптеках, супермаркетах и Интернете;
- цена;
- удобство использования.
1. Curaprox CS 5460 Ultra Soft
Это супермягкая зубная щетка, в которой 5460 щетинок. В стандартных зубных щетках количество ворсинок варьируется, но редко превышает 1500.
У Curaprox CS 5460 диаметр каждой щетинки составляет всего 0,1 мм, что способствует эффективному и бережному очищению. Головка щетки небольшая, поэтому достать до самых дальних зубов не будет проблемой.
Характеристики
У Curaprox CS 5460 можно выделить следующие качества.
| Жесткость | Очень мягкая |
| Цена* | от 825 руб. за одну щетку, 2800-300 руб. за набор зубных щеток (3 шт) |
| Количество ворсинок | 5460 |
| Размер головки | Меньше среднего |
Плюсы и минусы
Среди плюсов зубной щетки можно отметить такие:
- удобная ручка;
- достает до самых дальних зубов;
- безопасна для эмали.
Минусы:
- относительно высокая цена.
Где купить
- Shop.curaprox.ru;
- Apteka.ru;
- Ozon;
- в розничных аптеках.
2. Colgate Extra Clean средней жесткости
Один из наиболее доступных вариантов: цена невысокая, а саму щетку можно встретить практически в любом супермаркете.
Щетинки расположены на нескольких уровнях и под разными углами, что позволяет хорошо очищать пространство между зубами. Но головка щетки довольно большая, поэтому некоторым людям может быть неудобно ее использовать.
Характеристики
Характеристики Colgate Extra Clean представлены в таблице.
| Жесткость | Средняя |
| Цена* | От 100 до 900 руб. в зависимости от количества в упаковке |
| Размер головки | Большая |
| Ворсинки | Щетина зубной щетки состоит из ворсинок разной длины |
Плюсы и минусы
Среди плюсов можно выделить:
- доступность;
- разный размер и направленность щетинок;
- подушечку для чистки языка.
Недостатки щетки:
- большая головка;
- из-за уровня жесткости щетка может поцарапать зубы и десны.
Где купить
- Wildberries;
- Parfum-lider.ru
- «Золотое Яблоко»;
- в аптеках и супермаркетах.
3. Монопучковая зубная щетка SPLAT Smilex ortho+
Этот монопучок из 850 средне-жестких ворсинок подходит для чистки отдельных зубов и мест с ограниченным доступом. Это хороший вариант для людей с ортодонтическими конструкциями во рту, но он не заменит полноценную чистку зубов.
Щетина монопучка заострена и напоминает своей формой купол, что позволяет хорошо очищать узкие щели между зубами. В комплекте есть четыре сменные насадки, то есть одной упаковки хватит на 15 месяцев (при условии, что одна насадка рассчитана на три месяца).
Характеристики
Ключевые качества SPLAT Smilex ortho+.
| Жесткость | Средняя |
| Цена* | От 200 до 400 руб. |
| Количество ворсинок | 850 |
| Размер головки | Очень маленькая |
| Щетина | Ворсинки разной длины |
Плюсы и минусы
Основные достоинства щетки:
- есть сменные насадки;
- очищает участки, до которых сложно добраться;
- подойдет для гигиены людей с брекетами.
Минусы у модели такие:
- не заменит обычную зубную щетку;
- может поцарапать зубы и десны при неправильной чистке.
Где купить
- Ozon.ru;
- Apteka.ru;
- «Перекресток»
- в розничных аптеках.
4. Зубная щетка SPLAT Professional CLINIC CARE
Щетина средней жесткости с двумя разными размерами ворсинок, которые напоминают холмик. Удобна для удаления налета возле десневых карманов. Плюсом будет и то, что она недорогая.
Еще одна особенность — ворсинки щетки покрыты ионами серебра, которые призваны защитить щетину от накопления в ней патогенных микроорганизмов.
Характеристики
Особенности SPLAT Professional CLINIC CARE описаны в таблице.
| Жесткость | Средняя |
| Цена* | От 300 руб. |
| Количество ворсинок | 2900 |
| Щетина | Ворсинки разной длины |
Плюсы и минусы
Эта модель SPLAT отличается такими достоинствами:
- хорошо прочищает зубы;
- недорогая.
Недостатки:
- не совсем удобная ручка - щетка может скользить в руках.
Где купить
- Wildberries;
- Apteka.ru;
- в обычных супермаркетах.
5. PRESIDENT Smokers
Это жесткая зубная щетка с ровным ворсом. Щетинки имеют закругленные кончики, которые позволяют щетке не царапать эмаль, а заполировывать ее.
Как понятно из названия щетки, она подходит при стойком уровне загрязнения зубов, который может наблюдаться у курильщиков, а также у любителей кофе и чая. Однако, чтобы избежать избыточной нагрузки на зубы, щетку не стоит использовать ежедневно или вместе с отбеливающими пастами.
Характеристики
Качества PRESIDENT Smokers.
| Жесткость | Жесткая |
| Цена* | 200-400 руб. |
| Количество ворсинок | 1700 |
| Размер головки | Большая |
Плюсы и минусы
Плюсы щетки:
- удаляет даже сильный налет;
- подходит для курильщиков.
Минусы:
- может повредить десны и эмаль зубов, если использовать с силой.
Где купить
- Ozon;
- Vseapteki.ru;
- Wildberries;
- в сетевых супермаркетах оффлайн.
6. R.o.c.s. Black Edition Classic
Среди характерных черт R.o.c.s. Black Edition Classic — скошенные щетинки средней жесткости, кончики которых имеют округлую форму.
Такая конструкция позволяет зубной щетке не просто очищать, а полировать зубы. Вдобавок такая форма ворсинок не травмирует десну. Но некоторые люди жалуются на большую головку, из-за которой R.o.c.s. Black Edition Classic неудобно чистить дальние зубы.
Характеристики
Особенность R.o.c.s. Black Edition Classic.
| Жесткость | Средняя |
| Цена* | От 250 до 400 руб. |
| Щетина | Скошенная |
| Размер головки | Большая |
Плюсы и минусы
У щетки есть следующие преимущества:
- доступная;
- полирует зубы;
- не царапает десны.
Возможные минусы:
- ручка может скользить;
- большая чистящая головка;
- некоторые пользователи жалуются на слишком жесткие щетинки.
Где купить
Эту зубную щетку можно купить:
- Ozon;
- Apteka.ru
- Personal-care.ru;
- в розничных аптеках.
7. Biorepair CURVE Denti Sensibili
Отличительная черта щетки — ее ручка. Ближе к головке она становится изогнутой. По задумке создателей, это должно сделать ее использование более эффективным, однако некоторым покупателям такая форма кажется менее удобной, чем привычные прямые ручки.
Из плюсов Biorepair CURVE Denti Sensibili можно выделить очень мягкую щетину. Поэтому она подходит людям с чувствительными зубами и деснами или пациентам после операций в полости рта, например, установки импланта.
Характеристики
У Biorepair CURVE Denti Sensibili следующие качества.
| Жесткость | Мягкая |
| Цена* | От 400 до 600 руб. |
| Количество ворсинок | 4554 |
| Ручка | Изогнутая форма |
Плюсы и минусы
Достоинства зубной щетки:
- удобная ручка;
- подходит людям с чувствительными зубами или после хирургических стоматологических вмешательств;
- густая щетина.
Среди минусов:
- непривычная ручка;
- высокая цена по сравнению с обычными щетками.
Где купить
- Ozon;
- Wildberries;
- сети магазинов Летуаль;
- в розничных аптеках и магазинах.
8. Curaprox CS5460 Ortho Ultra Soft
Это ортодонтическая зубная щетка для брекетов. От обычных ее отличает ворс, который образует выемку в виде буквы V. Такая форма позволяет одновременно чистить и зубы, и брекеты, не повреждая последние.
Тем не менее стоматологи советуют не использовать в ежедневной практике только эту щетку. Ее нужно комбинировать с монопучком, специальными ершиками или зубной нитью.
Характеристики
Качества ортодонтической версии Curaprox CS 5460.
| Жесткость | Мягкая |
| Цена* | Около 2500 руб. |
| Количество ворсинок | 5460 |
| Щетина | V-образная форма |
Плюсы и минусы
Достоинства модели:
- чистит одновременно и брекеты, и зубы;
- удобная ручка.
Среди минусов:
- высокая цена;
- уход за полостью рта нужно дополнять другими аксессуарами.
Где купить
Так как модель скорее профессиональная, чем массовая, проще всего заказать ее онлайн у официальных дилеров производителя Shop.curaprox.ru. Curaprox CS5460 Ortho редко попадается в розничных аптеках и магазинах.
9. Oral-B Complex «Глубокая Чистка»
Головка щетки плотно набита разной щетиной средней жесткости. Тонкие длинные щетинки проникают в межзубные промежутки, которые трудно очистить. Кроме того, в конструкции щетки есть массажные элементы которые помогают очищать область вдоль линии десен.
На обратной стороне головки есть подушечка для чистки языка. Ручка щетки прорезинена, поэтому не скользит.
Характеристики
Особенности щетки.
| Жесткость | Средняя |
| Цена* | от 200 до 600 руб. |
| Размер головки | Большая |
| Ворсинки | Щетина состоит из ворсинок разной длины |
Плюсы и минусы
Преимущества модели:
- разный размер и направленность щетинок;
- удобная ручка;
- наличие подушечки для чистки языка.
Среди недостатков покупатели отмечают следующие:
- царапает десна при неправильном применении;
- большая головка может мешать.
Где купить
10. SPLAT Professional Ultra Sensitive
Эта бережно чистящая зубная щетка подходят людям с чувствительными зубами, кровоточивостью или воспалением десен, после операций в ротовой полости. Ее щетина ультрамягкая и не травмирует десна. Для антибактериального эффекта ворсинки обработаны ионами серебра.
При этом щетка хорошо очищает — на головке установлены 2600 тонких ворсинок, которые легко проникают между зубов. Однако, тонкие щетинки быстро изнашиваются.
Характеристики
Особенности SPLAT Sensitive Ultra.
| Жесткость | Ультрамягкая |
| Цена* | от 300 до 500 руб. |
| Количество ворсинок | 2600 |
| Головка | Небольшая |
Плюсы и минусы
Достоинства представлены ниже:
- подходит для очищения зубов после операций на деснах;
- приятная стоимость;
- щетинки обработаны ионами серебра;
- удобная головка, которая достает до дальних зубов.
Минусы:
- из-за повышенной мягкости щетку придется менять чаще, чем другие модели.
Где купить
- Ozon;
- Vseapteki.ru;
- Wildberries;
- в аптеках и универмагах.
Как выбрать правильную зубную щетку
Выбирая инструмент для гигиены рта, следует учитывать размер его рабочей части, тип щетинок и их жесткость.
Чтобы подобрать зубную щетку, которая точно вам подойдет, в идеале стоит обратиться к врачу. Стоматолог порекомендует наилучший вариант.
Степень жесткости
Щётки с мягкой щетиной не повреждают десны и не оставляют царапин на эмали. Но если использовать их неправильно, то зубы могут быть очищены не полностью. Это может привести, например, к образованию зубного камня. Поэтому мягкие и супермягкие щетки чаще рекомендуют людям с чувствительными зубами или детям до 12 лет. (1)
Зубные щетки средней жесткости — универсальный вариант. Они могут эффективно очищать зубы, однако есть риск травмировать десны, если при чистке слишком сильно давить на щетку.
Жесткая щетина не рекомендуется для постоянного использования. Иногда ее могут советовать для очистки зубных протезов. Длительное использование может принести больше вреда, чем пользы.
Тип головки
Размер головки должен быть таким, чтобы вы могли качественно почистить все зубы. Стоматологи советуют использовать небольшие щетки. Они помогают лучше контролировать процесс чистки и упрощают доступ к дальним зубам.
Тип щетинок
Существуют зубные щетки с ровным срезом щетины. Он подходит для обычной чистки зубов, если у вас нет брекетов или других ортодонтических конструкций.
Многоуровневые срезы (когда щетина имеет разную длину) легче проникают в межзубные промежутки, где часто скапливаются остатки пищи и налет.
Щетки с разноуровневыми ворсинками лучше подходят для людей с плотно прилегающими зубами, поскольку помогают очистить участки, которые недоступны для ровных щетинок.
Если у вас есть брекеты, обратите внимание на специальные ортодонтические щетки с V-образной формой или с закругленными кончиками ворсинок. Такие модели более бережно очищают зубы, не травмируя десны, что особенно важно для тех, кто склонен к кровоточивости.
Как правильно пользоваться зубной щеткой
Чистить зубы необходимо ежедневно: по подсчетам ученых, каждодневная гигиена зубов и десен снижает необходимость в профессиональном лечении на 75—80%.(2)
Существуют следующие правила чистки зубов:
- Расположите щетку под углом в 45 градусов относительно линии десен.(3)
- Начните с внешней поверхности зубов, но не забывайте про заднюю.
- Делайте движения круговыми или угловыми, избегая сильного давления.
- Жевательные поверхности дальних зубов лучше очищать круговыми движениями.
Отзывы эксперта
Наш эксперт, Лилия Кузьменкова, основательница центров инновационной стоматологии Regale, кандидат медицинских наук, врач-стоматолог высшей категории дает несколько советов.
«Многие производители продают щетки с колпачками, которыми, якобы, нужно их закрывать после использования. Это грубая ошибка, потому что между ворсинками сохраняется влага, она не испаряется и становится благоприятной средой для размножения бактерий. Колпачки можно использовать для перевозки щетки в путешествиях, но и там, сразу после того, как вы достали ее из чемодана, дайте ей подышать.
Неожиданный факт: существуют щетки для тех, кто заботится об экологии. Они сделаны из дерева или бамбука, их легко утилизировать, в отличие от обычных, пластиковых. Пластиковые правда тоже можно сдавать во вторсырье в специальных пунктах сбора», — отмечает эксперт Кузьменкова.
Другой наш эксперт, врач-гигиенист клиники «Мегастом» Инна Гришина рассказала о ключевом факторе выбора щеток и о том, когда нужно менять гигиенические инструменты для полости рта.
«Например, если у вас чувствительные десны, жесткая щетина может их травмировать и привести к рецессии. С другой стороны, если у вас склонность к образованию налета, мягкая зубная щетка может не справиться с его удалением, что в итоге приведет к образованию зубного камня. Важно с умом подойти к выбору зубной щетки.
Важно менять зубную щетку раз в три месяца или после болезни. Между ворсинками щетины могут сохраниться бактерии, что в будущем может негативно повлиять на ваше здоровье. Если щетина начала расползаться или изнашиваться раньше трех месяцев, то щетку тоже нужно сменить», — рассказывает эксперт Гришина.
Обзор лучших зубных щеток
Составили сравнительную таблицу, с которой будет проще понять, какая зубная щетка лучше подойдет именно вам.
| Curaprox CS 5460 Ultra Soft | Супермягкая, с удобной ручкой, безопасна для эмали. |
| Colgate Extra Clean | Один из самых доступных вариантов, щетинки разного размера, есть подушечка для чистки языка. |
| SPLAT Smilex ortho+ | Монопучок, подходит для людей с ортодонтическими брекетами, но не заменяет полноценную чистку зубов. Есть сменные насадки. |
| SPLAT Professional CLINIC CARE | Ворсинки покрыты ионами серебра. Недорогая, но ручка скользит. |
| PRESIDENT Smokers | Подходит для людей с повышенным уровнем образования налета, включая курильщиков, любителей кофе и чая. |
| R.o.c.s. Black Edition Classic | Полирует зубы, не травмируя десну. Но может быть неудобно чистить дальние зубы. |
| Biorepair CURVE Denti Sensibili | Мягкая щетина, подходит для людей с чувствительными зубами и деснами. Ручка изогнута, что понравится не всем. |
| Curaprox CS5460 Ortho | Ворс этой щетки имеет V-образную форму. Подходит для людей с брекетами, но вместе с ней нужно иметь в арсенале монопучок. |
| Oral-B Complex «Глубокая Чистка» | Есть подушечка для чистки языка, ручка не скользит. |
| SPLAT Sensitive Ultra | Ультра мягкая щетина,подходит для чувствительных зубов, кровоточащих и воспаленных десен, или после операций в ротовой полости. Но, из-за мягкости быстро выходит из строя. |
Надеемся, что наш топ лучших зубных щеток поможет вам определиться с выбором и сделать ваши зубы более крепкими и здоровыми.
* Цены в таблице и далее по всему тексту представлены на момент написания материала.
Список источников:
1. Роль гигиены полости рта в профилактике стоматологических заболеваний. Методические рекомендации МЗ Республики Башкортостан для врачей стоматологов. 2023.
2. М. Н. Суворова, Л. А. Зюлькина, Г. В. Емелина, Н. К. Кузнецова. Индивидуальная гигиена полости рта : учеб.-метод. пособие. 2017.
3. М.А. Арстанбеков, А.А. Исмаилов, Э.О. Омурбеков с соавт. Руководство к лабораторным и практическим занятиям по методам чистки зубов. 2023.
