Врач-кардиолог клиники «Будь Здоров» в Санкт-Петербурге Елизавета Щербакова рассказала Здоровью Mail, почему в холодное время года чаще возникают проблемы с сердцем.
Как известно, осень — это период обострения многих хронических заболеваний, в том числе и заболеваний сердца и сосудов. Пациенты с гипертонической болезнью, ишемической болезнью сердца, сердечной недостаточностью, нарушениями ритма сердца могут отмечать ухудшение самочувствия.
У этих пациентов появляются скачки артериального давления, учащенное сердцебиение, усиливаются боли в грудной клетке и одышка при физических нагрузках, появляются или нарастают отеки нижних конечностей.
Этому способствует ряд факторов:
- Изменение погодных условий — с наступлением осени воздух становится более холодным и влажным, отмечаются резкие колебания суточной температуры и скачки атмосферного давления, которые оказывают негативное влияние на тонус сосудов. Все это способствуют увеличению частоты гипертонических кризов в этот период, может появляться дискомфорт в грудной клетке в результате спазма коронарных сосудов, частые головные боли, головокружения, особенно у метеозависимых людей.
- Простудные заболевания — вследствие ослабления иммунитета растет заболеваемость сезонными вирусными и бактериальными инфекциями, которые могут осложниться переходом воспалительного процесса на сердце — миокардитом и перикардитом.
- Гиподинамия — с приходом холодов, мы все меньше времени проводим на свежем воздухе, ведем малоподвижный образ жизни, а ведь для здоровья сердца и сосудов так важны регулярные дозированные физические нагрузки.
- Изменение рациона питания — в холодное время года люди меньше едят овощей и фруктов, отдавая предпочтение высококалорийным блюдам с высоким содержанием холестерина, соли, сахара, что ведет к появлению избыточной массы тела, повышению уровня холестерина в крови и появлению атеросклеротических бляшек в сосудах.
- Изменения в работе нервной системы — пасмурная погода, сокращение светового дня, слякоть и грязь оказывают негативное влияние на настроение, увеличивается частота неврозов, усиливается тревожность, раздражительность, может появляться бессонница. Состояние нервной системы напрямую влияет на работу сердечно-сосудистой системы — появляются жалобы на учащенное сердцебиение, сбои ритма, нестабильные цифры артериального давления.
