Что происходит с зубами, когда мы стареем?
Как и наши тела, зубы неизбежно претерпевают возрастные изменения. Чтобы понять, что именно с ними происходит, в первую очередь необходимо разобраться, из чего они состоят.
Строение человеческого зуба
Коронка зуба (выступающая над десной часть зуба) снаружи покрыта твердой эмалью, которая окружает чуть менее твердый и более темный по цвету дентин, защищающий, в свою очередь, расположенную в самом центре мягкую пульпу.
Эмаль имеет очень сложную кристаллическую структуру. Благодаря взаимодействию кристаллов со светом зубы выглядят такими молочно-белыми, перламутровыми.
Дентин — твердая ткань зуба, образующая его основу. Часть дентина приходится на коронковую часть зуба, а часть — на корень, расположенный глубоко в десне. Дентин состоит из минерала гидроксиапатита, белкового органического материала и воды. Дентин пронизан эластичными, упругими коллагеновыми волокнами, которые не дают зубам трескаться и разрушаться, когда мы пережевываем пищу.
Пульпа — это рыхлая соединительная ткань, в которой очень много нервных окончаний, кровеносных и лимфатических сосудов, соединяющих зуб с остальным телом. В пульпе также содержатся одонтобласты — специализированные клетки, из которых образуется дентин.
Каждый зуб содержит определенное число одонтобластов, поэтому дентин не может обновляться бесконечно.
Дентин также пронизан микроскопическими трубочками — дентинными канальцами, которые соединяют пульпу и эмаль. По этим канальцам дентин снабжается жидкими питательными веществами, поступающими из пульпы.
Как меняются зубы с возрастом
Поскольку дентин перестает обновляться и теряет свою упругость, зубы становятся более хрупкими и могут легко ломаться. Особенно это касается тех зубов, которые за свою жизнь уже многое пережили — у них есть трещины эмали, они были поражены кариесом, их лечили, пломбировали, удаляли корень.
Со временем внешний слой зубной эмали истончается и сквозь нее начинает просвечивать сравнительно более темный дентин, который с возрастом еще больше темнеет, из-за чего зубной ряд перестает быть таким белоснежным, как прежде. Дентин с возрастом темнеет из-за того, что коллагеновые волокна становятся более короткими и жесткими, а жидкость в дентинных канальцах минерализуется.
Зубы с возрастом темнеют еще и потому, что одонтобласты продолжают формировать дентин внутри зуба, сокращая прозрачную полость, занимаемую пульпой.
Кроме того, микрочастички кофе, чая, вина, пищи заполняют микротрещины на эмали, что приводит к изменению ее цвета. С этим можно бороться с помощью специальных процедур отбеливания зубов.
15 продуктов, которые сделают вас красивее, — в нашей галерее:
Вот как еще можно продлить жизнь своих зубов и ослепительность своей улыбки:
1. Избегайте ненужных усилий
Не стоит открывать зубами упаковку или держать в них рабочие инструменты. Если у вас много пломбированных зубов или зубов с удаленным корнем, на них можно поставить защитные коронки, которые не дадут им сломаться и развалиться.
2. Распределяйте нагрузку
Если вы лишились кого-то из больших или малых коренных зубов, при жевании старайтесь распределять нагрузку равномерно, чтобы не перегрузить оставшиеся зубы. В идеале недостаток зубов в зубном ряду необходимо восполнять с помощью имплантов, мостов или протезов.
3. Заботьтесь об эмали
Используйте мягкие зубные щетки и неабразивные зубные пасты. Имейте в виду, что отбеливающие зубные пасты могут повреждать эмаль, поэтому выбирайте те, на которых написано «для чувствительных зубов». Берегите эмаль от слишком кислой пищи (например, лимонов или яблочного уксуса) или кислого желудочного сока, который может попадать в ротовую полость из-за изжоги и рефлюкса.
4. Лечите заболевания десен
Периодонтит, гингивит и другие болезни десен не только опасны сами по себе, но и приводят к сокращению тканей десен, из-за чего обнажаются корни зубов, что повышает риск кариеса и выпадения.
5. Заботьтесь о своей слюне
Слюна играет ключевую роль в защите зубов и зубной эмали от кариеса и кислоты — она омывает зубы и очищает ротовую полость от бактерий. Без слюны нам трудно жевать, глотать и даже говорить. Однако и качество, и количество слюны с возрастом падает из-за изменений в слюнных железах. Кроме того, на выработку слюны могут негативно влиять различные лекарства, которые вы принимаете от депрессии, гипертонии и других болезней. Если у вас постоянно сохнет во рту, стоит это обсудить с лечащим врачом.
6. Заботьтесь о своем здоровье в целом
Отказ от курения, физическая активность, правильное питание, регулярные медицинские чекапы — все это помогает затормозить клеточное старение, а значит и сохранить здоровье, в том числе и здоровье зубов.
По материалам сайта theconversation.com
Читайте также:
Долой серость: 7 антистресс-советов от скандинавов:
