Питание, , Российская газета

Врач-онколог назвала продукты, которые исключила из своего рациона

Специалист одного из Центров онкологии в Гамбурге Антония Бейтцен-Хейнеке рассказала Focus.de, что старается ежедневно, несмотря на сильную занятость в клинике, употреблять свежие овощи и фрукты, а также цельнозерновые продукты.

Специалист считает, что для профилактики рака необходимо соблюдать сбалансированную диету с высоким содержанием клетчатки. При этом красное мясо следует употреблять не чаще одного-двух раз в неделю, так как есть четкая связь между употреблением мяса в большом количестве и повышенным риском развития рака толстой кишки.

Как пояснила Антония Бейтцен-Хейнеке, известна связь между присутствием в рационе продуктов с сахаром (особенно сладких напитков) и онкологией, поэтому от них надо отказаться. Ту же сладкую газировку онколог посоветовала заменить несладким чаем и водой.

С Бейтцен-Хейнеке согласен и дерматолог из Германии Йенс Тесманн, который считает, что сахар является провокатором воспалительных процессов кожи.

Какие привычные нам продукты можно заменить? Смотрите галерею:

По мнению гастроэнтеролога Дагмар Майнц, на столе должно быть больше овощей, чем фруктов. Так как последние зачастую содержат много фруктозы, и если их есть в большом количестве, то возрастает риск развития жировой болезни печени.

Специалист также посоветовала из популярных гарниров отдавать предпочтение картофелю, так как он менее калорийный и более полезный, чем белый рис или макароны.

Читайте также:

7 регионов с самым правильным питанием

Как сделать правильный и полезный бутерброд

Диета с низким содержанием белка защитит от болезней сердца

Смотрите наши видео:

Во время загрузки произошла ошибка.

 

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Maya W.
В ответ на комментарий от Анжелика История переписки2
Анжелика
Чта? Откуда такие данные? Как раз-таки в России один из самых высоких показателей заболеваемости раком.
СсылкаПожаловаться
На прошлой неделе прочитала статью на ... , немецкая статья на немецком языке . Сама была удивлена .Вот вам и "чта" .
СсылкаПожаловаться
Maya W.
В ответ на комментарий от Анжелика История переписки2
Анжелика
Чта? Откуда такие данные? Как раз-таки в России один из самых высоких показателей заболеваемости раком.
СсылкаПожаловаться
Название сайта не разрешается видимо здесь писать ..
СсылкаПожаловаться
aнатолий иванов
А почему Вы все верите что эту статью дал онколог? У нас в инете таких онкологов как клопов во Франции ...
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Знаков: 0 из 2000
Вы не ввели текст отзыва
Знаков: 0 из 2000
Вы не ввели текст отзыва