Основные признаки отравления кофеином назвала в беседе с Pravda.ru эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух. Врач подчеркнула, что безопасная ежедневная доза кофеина для взрослого — 400 миллиграммов, что равно пяти кружкам.
Среди признаков отравления специалист выделила тремор, озноб, головную боль, тошноту, тахикардию, головокружение, обильное потоотделение, судороги и диарею. Регулярное злоупотребление кофеином грозит бессонницей и тревожностью.
Кашух подчеркнула, что особенно опасна передозировка кофе и чаем людям, страдающим сердечными, сосудистыми и почечными заболеваниям.
5 элементарных способов улучшить память — узнайте о них из видео:
Читайте также: Как сохранить психическое здоровье: что говорит наука
