Образ жизни,

Структура сна оказалась сложнее, чем думали

Ученым впервые удалось детально разобраться, что происходит в головном мозге во время сна.
Pexels.com/CC 0

Результаты исследования, проведенного международной группой специалистов, опубликованы в журнале Nature Communications.

Принято считать, что сон делится на четыре стадии медленного сна (Non-REM-сон) и фазу быстрого сна (REM-сон), для каждой из которых в результате изменения электрической активности различных регионов мозга характерен свой тип мозговых волн. Все эти стадии циклично сменяют друг друга на протяжении ночи. Представления о структуре сна основываются на данных, полученных с помощью электроэнцефалографических исследований (ЭЭГ), однако какие именно процессы стоят за характерными волновыми колебаниями, видными на электроэнцефалограмме, до сих пор было не ясно.

Для участия в исследовании было отобрано 57 здоровых молодых добровольцев обоего пола, которым было предложено спокойно лежать с закрытыми глазами, находясь при этом в магнитно-резонансном томографе. Постепенно участники засыпали, а за тем, что при этом происходит в их головном мозге, велось непрерывное наблюдение с помощью функциональной магнитно-резонансной томографии (фМРТ), методов нейровизуализации, позволяющих увидеть структуру, функции и биохимические характеристики мозга, а также ЭЭГ.

В итоге ученым впервые удалось в динамике наблюдать, какие сложнейшие нейронные сети активизируются, и какие сценарии взаимодействий между нейронами осуществляются по всему головному мозгу в период перехода из состояния бодрствования в состояние Non-REM-сна и обратно. Исследователи насчитали по крайней мере 19 стадий медленного сна, для которых характерны определенные сценарии активности мозга.

«Полученные нами данные в корне меняют представление о характере активности мозга во время сна, о том, что такое бессонница, — отметил один из авторов исследования Ангус Стевнер (Angus Stevner) из Орхусского университета (Дания). — Это может полностью изменить подход к лечению расстройств сна».

Читайте также, как помочь себе заснуть.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
михаил кутузов
В ответ на комментарий от Булгакова
Булгакова
Мне во сне сегодня снилось, что я путешествую. Приснилось, что я в монастыре или храме, внутри - грот с голубой водой. И я в нем плаваю.
СсылкаПожаловаться
Ты духовно очищаешься...
СсылкаПожаловаться
Ольга Герасимова
Как-то мне приснились двенадцать рыжих кошек, и их нужно было сгруппировать по трое или четверо. Но сколько бы я их не рассаживала, эти жЫвотные всё время расползались. Так и не удалось выполнить задание )))))
СсылкаПожаловаться
Робот Разумный
А теперь стоит изучить сон молодых родителей у которых маленькие дети. Вот там этих стадий...
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Знаков: 0 из 2000
Вы не ввели текст отзыва
Знаков: 0 из 2000
Вы не ввели текст отзыва