Стоматолог перечислила незаметно портящие зубы продукты

Медик предупредила, что некоторая еда может навредить полости рта.

unsplash.com

Каши на молоке, яйца всмятку, газированные напитки и ряд других продуктов могут спровоцировать болезни зубов, предупредила врач-стоматолог, кандидат медицинских наук Натэла Ломакина. В беседе c Life.ru она перечислила самые распространенные продукты, незаметно портящие эмаль и провоцирующие кариес и другие патологии полости рта.

Молочные каши и яйца всмятку обладают вязкой текстурой, которая полезна для пищеварения, но вредна для здоровья зубов, заявила врач. При пережевывании эти продукты обволакивают зубы.

Из-за этого в полости рта создается патогенная флора, которая способна привести к развитию кариеса. Однако отказываться от каш на молоке и яиц всмятку не стоит, достаточно прополоскать рот или почистить зубы после еды, добавила Ломакина.

Помимо этого, стоматолог рекомендовала не злоупотреблять натуральными соками и кислыми фруктами, в частности ананасами, лимонами, апельсинами и грейпфрутами. Из-за высокой кислотности они вредят здоровью эмали зубов.

Разрушают эмаль и маринованные огурцы, чеснок и помидоры, продолжила Ломакина. Она пояснила, что причиной тому являются не сами овощи, а уксус, который содержится в маринаде солений.

Среди других вредных для здоровья зубов продуктов врач также выделила сухофрукты, в которых содержится большое количество сахара, и сладкие газированные напитки.

Ранее врач назвал болезни, из-за которых желтеют зубы.

Одни продукты могут навредить здоровью, а другие, наоборот, улучшить состояние кожи, волос и зубов, укрепить иммунитет и поднять настроение. Что эксперты ВОЗ рекомендуют включить в меню? Узнайте из галереи: