Образ жизни,

Почему полнота полезна для здоровья?

Потеете в спортзале перед летним сезоном? Сделайте передышку и прочтите эту статью. Оказывается, лишние килограммы — для здоровья вовсе не лишние.
Jonas Bengtsson/Flickr.com/CC BY 2.0

Продлевает жизнь

Если верить работе руководителя научной группы Кэтрин Флегол из Центров по контролю и предотвращению болезней (CDC), взаимосвязь между лишним весом и смертностью гораздо сложнее, чем кажется.

«Не существует универсальной формулы, согласно которой вероятность вашей смерти рассчитывалась бы исходя из индекса массы тела», — уверена Флегол.

Более того, за несколько десятилетий на базе Центров по контролю и предотвращению болезней (CDC), скопились удивительные материалы. Согласно им, полнота не только не способствует смертности, но и предотвращает ее. Ученые уверены: риск смерти среди полноватых людей ниже, чем у ровесников, чей вес — ниже нормы, сильно ее превышает, а также (внимание!) соответствует норме.

Исследователи не отрицают: вероятность умереть от диабета или болезни почек у полных людей высока. Зато на «ширококостных» не распространяется ряд других заболеваний, например, онкологические.

Справедливости ради — под «полноватыми» ученые имели в виду тех, чей вес превышает норму не более, чем на 13,5 кг. Катастрофическое ожирение еще никому не добавило здоровья — в этом не сомневаются даже американские ученые.

Защищает от ревматоидного артрита

Еще один авторитетный журнал — Rheumatology, опубликовал результаты исследования швейцарских ученых. Карл Турессон, профессор медицины в Университете Лунда, заявляет, что избыточный вес уменьшает риск развития хронического артрита. Как считают ученые, организм вырабатывает особые гормоны, которые препятствуют возникновению заболевания.

К такому выводу профессор пришел после изучения 383 пациентов мужского пола. Примечательно, что женщин эта закономерность никак не касается.

Merry Christmas x

Фото опубликовано @adele

Британская певица Адель — кумир миллионов и обладательница множества престижных премий.

Продлевает половой акт

Дополнительная масса дает дополнительные 7,3 минуты в постели, оттягивая момент оргазма. Все дело в гормоне эстрадиоле. Этот женский гормон вырабатывается в складках абдоминального жира и порой спасает от преждевременной эякуляции. Об исходной продолжительности полового акта специалисты умалчивают.

Повышает иммунитет

Если верить группе цитологов из Чикаго, глубокие слои жира вокруг внутренних органов имеют свойство взаимодействовать с клетками иммунной системы, повышая защитные силы организма. Объясняя этот механизм, ученые приводят простые примеры, как жировая прослойка в прямом смысле спасала некоторых людей — от пуль, ножевых ранений и падений с высоты. Странные аналогии, но цитологи утверждают, что иммунитет работает так же.

Jack Black and his family on the playground. 😉 #jackblackfanpage #jackblack #family #fanpage #playground Like and comment for more.

Фото опубликовано Jack Black Fan Page (@jack.black.fan.page)

Джек Блэк — американский актер и музыкант.

Снижает риск развития старческой деменции

Масштабное британское исследование было опубликовано в журнале The Lancet Diabetes & Endocrinology. «Наши результаты должны открыть новые возможности для изучения защитных факторов деменции», — считает ведущий автор исследования профессор Наваб Кызылбаш. По его мнению, эти данные помогут найти новые механизмы и методы лечения деменции.

Конечно, шанс дожить до глубоких седин у людей с избыточным весом значительно ниже, чем у других, отмечает профессор. Но у тех, кому повезет, риск столкнуться со старческим слабоумием ниже на 25%.

В последнее время популярно разрушать стереотипы, что полнота — это плохо. Например, полные девушки появляются на обложках журналов, становятся инструкторами йоги и рассказывают о том, как бороться с лишним весом. Есть и неприятные последствия — заявления, что лишний вес — это нормально, провоцируют распространение ожирения.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
big pticelov
В ответ на комментарий от mouse История переписки6
mouse
По ведру за раз?? Ну уж прям такое! По тарелочке в 250 грамм и то утречком съедаю кашки! Но уже стала бояться ее кушать даже гречневую.
СсылкаПожаловаться
По тарелочке в 250 грамм и то утречком съедаю кашки!.....Барышня, мы живём в реальном мире, в котором чудес не бывает. С 250 ни кто не поправиться. А если 250 да + пол булки хлеба с салом, тогда да, с каши можно поправиться
СсылкаПожаловаться
big pticelov
* Повышенный ИМТ является существенным фактором риска в отношении таких неинфекционных заболеваний как:
• сердечно-сосудистые заболевания (главным образом болезни сердца и инсульт), которые в 2012 году входили в число главных причин смертности;
• диабет;
• нарушения скелетно-мышечной системы (в особенности остеоартрит — крайне инвалидизирующее дегенеративное заболевание суставов);
• некоторые онкологические заболевания (внутриматочные, молочной железы, толстой кишки).
Риск этих неинфекционных заболеваний увеличивается с увеличением ИМТ.
* Избыточный вес и ожирение определяются как аномальные и излишние жировые отложения, которые могут нанести ущерб здоровью.
Индекс массы тела (ИМТ) – простое отношение веса к росту, часто используется для классификации ожирения и избыточного веса. Индекс рассчитывается как отношение веса тела в килограммах к квадрату роста в метрах (кг/м2).
По определению ВОЗ:
• ИМТ больше или равен 25 – избыточная масса тела
• ИМТ больше или равен 30 – ожирение
ИМТ является наиболее удобной мерой оценки уровня ожирения и избыточного веса у населения, поскольку он одинаков для обоих полов и для всех возрастных категорий взрослых. Однако ИМТ следует считать приблизительным критерием, т.к. он может не соответствовать одинаковой степени упитанности у различных индивидуумов.
Т.Е. при росте 1,8м и весе 75кг,ИМТ =23 это норма. Т.е. упрощенная формула будет рост -105 = вес.
СсылкаПожаловаться
Ирина Ежова
В ответ на комментарий от Екатерина Лунева
Екатерина Лунева
Откровенное враньё!!! Врач, в совершенно любой области специалист, опровергнет этот бред! Нет ни одного примера у практикующих врачей, чтобы лишний вес способствовал выздоровлению, или хотя бы не усугублял болезнь.
СсылкаПожаловаться
Ну от ножевых ранений и от пуль зато защищает. Если толстеть, то только ради этого.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.