Образ жизни,

О чем расскажут месячные?

Именно менструальный цикл в первую очередь реагирует на малейшие сбои в женском организме.

Менструальный цикл — очень тонкий, зависящий от множества факторов процесс, который протекает в организме женщины постоянно и незаметно. Менструация — это только его явное проявление. Он контролируется слаженной работой специальных участков головного мозга — гипоталамуса, гипофиза и яичников, которые, взаимодействуя между собой, вырабатывают необходимые гормоны.

Когда все нормально?

Менструальные выделения (это не кровотечения как таковые, поэтому вернее говорить именно «выделения») регулярны. В идеале они наступают день в день через равные промежутки времени. На практике, правда, могут быть колебания в 2–3 дня: банальная простуда или стресс могут слегка сбивать налаженный цикл. Длятся выделения 3–7 дней, интервал между ними составляет обычно 24–32 дня. Выделения не должны содержать кровяных сгустков или быть болезненными.

О чем говорят отклонения в менструальном цикле?

Обильные менструации (гиперменорея, меноррагии) — кровотечения, сопровождающие менструальные выделения. В норме во время менструаций должно выделяться не более 50–80 мл крови. Естественно, подсчитать точно, сколько крови излилось, трудно, поэтому на практике врачи и женщины ориентируются на косвенные признаки кровотечения — сгустки крови, и на то, как часто приходится менять прокладку. В том случае если выделения настолько обильные, что это происходит чаще, чем раз в 2 часа, или если менструация длится дольше недели, можно говорить о наличии кровотечения. Как и любое другое хроническое кровотечение, оно опасно тем, что может постепенно привести к анемии (малокровию). Кроме того, кровотечение не возникает само по себе, оно всегда указывает на то, что в организме что-то не в порядке.

Причиной гиперменореи могут быть:

  • физические и эмоциональные перегрузки;
  • внутриматочная спираль;
  • нарушения свертываемости крови;
  • эндометриоз и другие воспалительные заболевания матки;
  • миома матки.

Болезненные менструации, или альгоменорея

Боли при менструациях могут быть разной интенсивности: ноющие или схваткообразные, отдавать в поясницу или крестец, сопровождаться тошнотой, расстройством работы желудочно-кишечного тракта, головной болью и даже повышением температуры. Мало того что такое состояние отравляет жизнь женщины, мешая ей работать и отдыхать, оно еще и указывает на неполадки в организме.

Самая частая причина альгоменореи у женщин — нарушение оттока менструальной крови из полости матки. Оно может возникать из-за:

  • гормонального сбоя из-за стресса, физических перегрузок и заболеваний;
  • воспалительных заболеваний органов малого таза;
  • эндометриоза;
  • опухоли матки и придатков;
  • рубцов на шейке после родов или аборта;

Кроме того, альгоменорея может быть следствием врожденного загиба матки и различных пороков ее развития.

Гипоменструальный синдром

Это состояние может выражаться гипоменореей (скудные менструальные выделения), олигоменореей (выделения длительностью менее трех дней) и осоменореей (менструации реже одного раза в 35 дней).

Эти состояния могут возникать из-за:

  • снижения функции яичников;
  • воспалительных заболеваний половой системы;
  • интоксикации;
  • глубокого повреждения слизистой оболочки матки при проведении аборта.

Аменорея — полное отсутствие менструаций на протяжении более чем полугода. Это явление может быть физиологическим и наступать у совершенно здоровой женщины во время беременности, кормления грудью или при климаксе, но может и указывать на проблемы со здоровьем.

Причинами аменореи могут быть:

  • сильный стресс;
  • изнурительное голодание со значительной потерей веса (именно аменорея и сопутствующее ей бесплодие являются самыми страшными последствиями гонки за «идеальным» весом);
  • повреждение внутренней слизистой выстилки матки при аборте (когда недостаточно квалифицированный врач удаляет всю слизистую, а не один лишь верхний слой);
  • химиотерапия;
  • заболевания нервной системы и системы желез внутренней секреции.
  • воздействие на организм радиоактивного излучения;

Напоследок — несколько интересных фактов о менструации, которых вы могли не знать.

Синхронизация менструаций — забавное явление, которое нередко наблюдается в женских коллективах, и научного объяснения которому пока что нет.

Забеременеть во время менструации — возможно, хотя вероятность этого чрезвычайно мала. В некоторых случаях гормональные процессы протекают так, что яйцеклетка из яичника еще сохраняет свою способность к оплодотворению в первые дни менструации. Поэтому целесообразно даже в критические дни не пренебрегать контрацепцией.

Кстати, месячные — это не гарантия того, что вы не беременны. В некоторых случаях на раннем сроке беременности могут появляться скудные, похожие на менструальные, выделения.

Во время овуляции женщины двигаются более соблазнительно. Ученые предполагают, что причина этого — эстроген, который делает в дни овуляции мышцы и связки более эластичными, а движения — более плавными. Видимо, таким образом природа дает потенциальный сигнал о том, что организм женщины в данный момент готов к продолжению рода.

В середине цикла, примерно за 10 дней до менструации, тренировки наиболее эффективны для сжигания жира: под воздействием гормонов в эти дни организм предпочитает использовать в качестве источника энергии не углеводы, как обычно, а жиры.

Для того, чтобы найти и устранить причину нарушений менструального цикла, обратитесь к квалифицированному гинекологу, которому вы доверяете.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Маришка
В ответ на комментарий от Фаимушка История переписки2
Фаимушка
и у меня также, болели как во время схваток. Ни одна таблетка не помогала, болел низ живота, болели ляжки, не возможно лежать, ходить, ничего не спасало. Зато схватки перенесла легко, привыкла наверно уже. После родов вообще не болела, даже не верилось. Такие боли у нас по наследству.
СсылкаПожаловаться
надеюсь хоть где-то этот болевой порог принесет пользу!)) Мне помогает сон таблетки не все - а вот сон всегда, но требуются термоядерные усилия постараться уснуть.(
СсылкаПожаловаться
Гузель Гумирова
А я вот отдыхаю пока
СсылкаПожаловаться
Улитя Ахахатина
А если спортом во время месячных заниматься ничего страшного не будет?
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.