Образ жизни, , Аргументы и факты / Здоровье

О чём говорит низкий уровень гемоглобина у женщин?

Правда ли, что для молодых женщин низкий уровень гемоглобина – вариант нормы и можно спокойно с такими показателями жить? Или его нужно как-то искусственно повышать?
unsplash.com/CC 0

Отвечает доктор Татьяна Шаповаленко, ведущая программы «О самом главном».

– Пониженный гемоглобин свидетельствует о наличии железодефицитной анемии, которая приводит к ослаблению организма и снижению его защитных сил. Необходимо обратиться к терапевту, который с помощью обследования выяснит причину и найдёт способ восстановить его до нормы. При низком гемоглобине важно употреблять продукты, богатые витаминами В6 и В12, фолиевой кислотой и железом (гранатовый сок, гречневую кашу, печень, крупы, нежирную говядину).

Читайте также: Железная диета. Как бороться с усталостью и анемией

 

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Милена Л
Ага. Сейчас бы, в 21 веке убивать и есть животных.
СсылкаПожаловаться
Илья Бутусов
Если анемия не сильная, можно попробовать время от времени догоняться гематогеном / феррогематогеном. Или, когда совсем всё плохо - сорбифер как вариант. Ну а при экстремальных случаях - точно в больницу только, там наверно переливание придётся делать.
СсылкаПожаловаться
Игорь Кучеренко
Анемия как правило не является самостоятельным заболеванием. Она может свидетельствовать о наличии внутреннего кровотечения. При анемии необходимо выявить причину низкого гемоглобина.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Знаков: 0 из 2000
Вы не ввели текст отзыва
Знаков: 0 из 2000
Вы не ввели текст отзыва