Образ жизни,

Как выжить с токсичным начальником и не задохнуться

К сожалению, такое случается нередко: начальство оказывается (или становится) неадекватным. Что делать, если в этот момент вы не можете поменять работу?
Unsplash.com/CC0

«Токсичные» руководители — особый вид офисной живности, не просто отравляющий жизнь, но иногда и попросту мешающий вашей работе своей неуравновешенностью, вспыльчивостью, приверженностью к какой-либо «высокой» идее, понятной только им одним. Остальные подчиненные вынуждены соглашаться, терпеть придирки и лавировать изо всех сил.

Как распознать токсичного босса

Токсичные боссы, как правило, харизматичны и на все 100% очаровательны при первом знакомстве. Однако через какое-то время маска доброжелательности слетает, и подчиненный сталкивается с постоянными намеками на некомпетентность. Причем иногда в самой жесткой форме.

Еще один признак — невероятная самоуверенность, которая граничит с нарциссизмом. Идея, что незаменимых людей не существует, — как раз из этого сериала. А выходить он будет ежедневно под названием «Я — душа и совесть коллектива, а вы — нет».

Способность и желание рисковать (проще говоря, идти напролом) — еще одно качество, благодаря которому токсичные руководители делают карьеру. Кстати, речь здесь не всегда о честных методах.

Интриги и скандалы — предпочтительные и понятные способы достижения целей.

Токсичный руководитель опасен тем, что он профессионально создает невыносимую рабочую атмосферу, погружает своих подчиненных в атмосферу постоянного стресса и морального давления, что, в конце концов, наносит ущерб вашей самооценке, психологическому состоянию и отражается на жизни за пределами офиса.

Столкновение: начало

Если вы столкнулись с токсичным начальником, нужно решить для себя: вступаете ли вы в открытое противостояние или, что называется, прогибаетесь (в рамках разумного, конечно). Открытая конфронтация предполагает более стрессовый вариант, ведь воевать придется не только с боссом, но и с его командой. Поэтому, прежде чем идти на баррикады, будет неплохо заручиться поддержкой коллектива и выстроить отношения с вышестоящим начальством. Чувствительным натурам за такое браться точно не стоит.

Второй вариант поведения — отсутствие контрнаступления, но максимально возможная защита, которая будет проработана четко и без лишних эмоций.

У нас есть для вас 9 советов для работы без стресса. Смотрите нашу галерею

Общению с токсичными боссами придется учиться. Вот несколько советов.

Подготовьтесь к обороне

Даже самый монструозный начальник — где-то в глубине души человек. Понаблюдайте за ним: как он разговаривает, на что реагирует наиболее агрессивно, какие у него привычки (кроме как доводить людей до исступления). Такое пристальное изучение может помочь вам правильно подготовиться к отражению удара.

Его бесят новомодные слова? Исключите их из своей речи, когда разговариваете с ним. Он помешан на чистоте на рабочем месте? Уберитесь на столе к его приходу, чтобы лишний раз не давать повода для замечания.

Проанализируйте, как именно он принимает решения, когда лучше к нему подойти с вопросом, чтобы не обрушить на себя лавину гнева. Помните: переубедить его вы не можете, даже если за вами здравый смысл — подобные люди не признают свою неправоту. Ваша задача — продумать линию своего поведения с учетом определенных условий.

Поймите причины

Токсичными боссами не рождаются, а становятся. Подумайте, что произошло в жизни вашего начальника, что заставило его встать на этот путь. Представьте, что вы — инженер-строитель и наняты для создания дороги, но там, где она должна проходить, возвышается гора. Ваша работа — выяснить, как именно вы будете обходить препятствие: проложить тоннель, пустить дублер, возвести мост?

Нарастите панцирь

Главное оружие токсичного шефа — эмоции. Приучите себя не реагировать на его замечания и не позволяйте, чтобы ваша самооценка страдала. На таком запугивании и построен весь механизм его поведения: унизить, уничтожить, запугать, подчинить. Разберитесь со своими эмоциями: их нужно не подавлять, а прорабатывать. Каждый день подвергайте критическому анализу все негативные мысли, отметьте, что именно вас обижает больше всего, и о чем надо забыть, чтобы оставаться спокойным и невозмутимым.

А когда совсем невмоготу, смотрите на наших антистрессовых котиков: жмите ниже, их там 40

Не косячьте

Никто не идеален, но не давайте очевидных поводов к придиркам. Будьте максимально компетентны, дисциплинированы, выполняйте работу хорошо. Чем меньше косяков — тем больше вероятность, что грозовые тучи унесет ветром к кому-то другому. Еще один секрет: токсичный шеф не любит, когда ему обламывают кайф. Он получает удовольствие, распиная людей. Так что, если он обвиняет вас в некомпетентности, а вы будете при полном параде, то удовольствия может не получиться, и он это запомнит надолго.

Тренируйте гибкость

Не в том смысле, что токсичному шефу нужно угодить (обычно это невозможно), но научиться общаться с таким человеком будет полезно для вашей дальнейшей карьеры. Токсичные люди в бизнесе — не такая уж и редкость.

Не позволяйте себе унижаться, но и не будет лишним иногда сделать больше, чем от вас требуют: ради себя и повышения своей собственной компетентности.

Профессиональная коммуникация — единственный язык, который может воспринимать ваш начальник. Цифры, графики, аналитика — вот ваш постоянный набор инструментов общения, а вовсе не фразы типа: «Ну, я думаю». Вы не должны думать, вы должны знать. И знать наверняка. Становитесь профессионалом быстрее, чем того требует ситуация, так вы получите возможность выбирать себе работу и руководителя.

Читайте также

СМИ рассказали, как распознать в коллеге психопата

Психологи классифицировали плохих начальников

Плохой начальник полезен для подчиненных

Смотрите наши видео

Во время загрузки произошла ошибка.

 

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
*****
Какой анекдот предлагают люди с увольнением. И якобы только с детьми не могут позволить себе уволиться. А ЖХК, товарищи, за вас кто платит? Мама? А где гарантия, что на новом месте работы будет не хуже? И где гарантия, что вообще так просто сменить работу, особенно если вам не 20?
СсылкаПожаловаться
Мягкая Лапа
Если бы найти нормальную работу легко так легко, я бы давно свалила и плюнула в рожу своей начальнице. Правда, она старается сдерживаться, но иногда просто ее рвет, хоть в психушку звони.
СсылкаПожаловаться
SeVaNi
Работу меняй-не меняй, от чего уйдёшь, к тому опять и придёшь.Я на одном производстве проработал 17 лет, умотался в конец, ушёл, на другом уже 6 лет работаю, тоже самое, начальство себя считает рабовладельцами.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Знаков: 0 из 2000
Вы не ввели текст отзыва
Знаков: 0 из 2000
Вы не ввели текст отзыва