Что делать при начинающейся дальнозоркости?
И можно ли как-то компенсировать ее неизбежное развитие.
Оглавление
Кадр из сериала «Доктор Кто»
Дальнозоркость — расстройство зрения, при котором глаз фокусирует изображение неправильно, не на сетчатке, а позади нее. При этом человек не может рассмотреть мелкие объекты, которые находятся поблизости, они кажутся размытыми. Предметы, которые находятся на большом расстоянии, могут быть видны хорошо, но не всегда.
Причины дальнозоркости (на языке врачей — гиперметропии) бывают разными. Например, она может возникать из-за укороченного, как бы «сплющенного» в переднезаднем направлении глазного яблока. Наиболее распространена «возрастная» дальнозоркость — пресбиопия. Ее причины до конца не известны. Вероятно, она возникает из-за того, что хрусталик — главная линза глаза — утрачивает способность адекватно изменять свою кривизну.
Статья подготовлена по вопросам наших читателей. Из нее вы узнаете важную информацию о гиперметропии и о том, куда обращаться, если у вас возникли проблемы со зрением.
Какие симптомы должны заставить обратиться к врачу?
Основной симптом, по которому диагностируют дальнозоркость, — нарушение зрения относительно предметов, расположенных вблизи.
Вопреки названию патологии, человек совсем не обязательно будет хорошо видеть то, что находится далеко.
Если вы заметили у себя похожие симптомы, вам нужно посетить окулиста и провериться:
- Мелкие предметы, которые находятся вблизи, кажутся размытыми.
- Чтобы рассмотреть то, что находится вблизи, вам постоянно приходится прищуриваться.
- Периодически беспокоят боли, жжение в области глаз.
- После чтения, работы с компьютером, рисования, вязания у вас в глазах возникают неприятные ощущения, беспокоят головные боли.
Чтобы установить правильный диагноз и определить степень нарушения, врач проверит остроту зрения, назначит специальные исследования, которые помогут оценить рефракцию — преломляющую способность глаза.
Нужно ли проверяться, если у вас хорошее зрение?
В группе риска по пресбиопии находятся все люди старше 35 лет. Это состояние — такое же проявление старения, как, например, седина или морщины. Лучше диагностировать дальнозоркость и начать ее коррекцию как можно раньше. Для этого в 40 лет нужно посетить врача-окулиста и провериться.
Если у вас никогда не было проблем со зрением, и вы не носите очки или контактные линзы, вам нужно проходить профилактические осмотры через каждые 2–4 года с 40 до 54 лет, затем каждые 3 года — с 54 до 64 лет и каждые два года, начиная с 65 лет.
Если у вас повышены риски глазных заболеваний, например, в семье много родственников, страдающих глаукомой, то вам нужно проверяться каждые 1–2 года начиная с 40 лет.
Как возникают оптические иллюзии? Узнайте из нашей галереи:
Как справиться с дальнозоркостью?
Есть три способа коррекции гиперметропии. Самый простой и безопасный — очки. Важно правильно подобрать линзы. При дальнозоркости они должны быть «плюсовыми». Чтобы правильно определиться с диоптриями, врач должен провести обследование: оценить остроту зрения вдаль и вблизи, провести рефрактометрию с помощью специального прибора — авторефрактометра, и диагностических линз.
Необходимо исследовать бинокулярный баланс (одинаково ли хорошо правый и левый глаз видят с подобранными линзами), аккомодацию (как глаз видит предметы вблизи и вдали). Если человек уже носит очки, их линзы проверяют на диоптриметре. Когда линзы подобраны, пациента просят немного походить в пробной оправе и оценить ощущения, проверить, не возникает ли дискомфорта.
Некоторым людям нужны разные очки для зрения вблизи, для смотрения вдаль, а иногда еще и третьи — для средних расстояний. Для таких случаев существуют бифокальные и трифокальные линзы. Они состоят из разных оптических зон.
Альтернатива очкам — контактные линзы. Они создают на роговице дополнительную кривизну и помогают сфокусировать изображение на сетчатке. К несомненным плюсам контактных линз можно отнести то, что они незаметны, обеспечивают хорошее боковое зрение, с помощью них достигается предсказуемая коррекция. Но есть и недостатки. За линзами нужно правильно ухаживать, чистить, дезинфицировать, их ношение связано с повышенными рисками инфекций, раздражения, повреждения роговицы. Контактные линзы обходятся дороже очков (но дешевле, чем хирургическое вмешательство).
Третий вид коррекции — рефракционная хирургия, когда с помощью лазера изменяют кривизну роговицы. В основном применяют два типа вмешательств: LASIK и фоторефракционную кератэктомию (ФРК). Разница между ними состоит в том, что в первом случае на роговицу воздействуют изнутри, предварительно вырезая и отгибая ее лоскут, а во втором случае — снаружи. Стоит помнить, что результаты таких операций необратимы, поэтому перед тем, как на них решаться, нужно поговорить с врачом, обсудить все возможные преимущества и риски.
Почему нельзя покупать очки «на улице» и выбирать их самостоятельно?
Без осмотра специалиста и точной диагностики практически невозможно подобрать правильные линзы.
Возможно, вы станете видеть лучше, но в целом дальнозоркость останется нескорректированной. Со временем это грозит некоторыми осложнениями: головными болями из-за напряжения глаз, снижением работоспособности.
В некоторых профессиях человек с плохим зрением может создать опасность для себя и окружающих. Иногда развивается косоглазие.
Можно ли предотвратить дальнозоркость?
Эффективных способов профилактики дальнозоркости в настоящее время не существует. Нет «домашних» средств, которые помогут справиться с расстройством, не поможет ни специальная «глазная гимнастика», ни БАДы, ни витамины. Но вы можете выполнять некоторые рекомендации, которые помогут в целом улучшить состояние глаз:
- Регулярно проверяйтесь у окулиста.
- Носите солнцезащитные очки, которые защищают от ультрафиолетовых лучей.
- Своевременно лечите артериальную гипертонию, сахарный диабет и другие заболевания, которые могут повлиять на состояние глаз.
- Придерживайтесь здорового питания. Для глаз полезны овощи, фрукты, рыба, в которой содержатся омега-3 жирные кислоты.
- Не курите.
- Используйте хорошее освещение, когда читаете и занимаетесь другими делами.
- Во время чтения и работы с компьютером делайте через каждые 20 минут 20-секундные перерывы, смотрите вдаль. Это поможет уменьшить напряжение глаз.
Читайте также:
Смотрите наши видео:
Контент недоступен
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
