Образ жизни,

Что делать, если болит голова

Если у вас каждый день болит голова, это может быть очень тревожным сигналом.
unsplash.com/CC 0

На сегодняшний день описано свыше 200 форм головных болей, причины которых разнообразны: от самых безобидных до опасных для жизни. В вавилонской литературе недуг сравнивали со вспышкой молнии. Геродот указывал, что у древних египтян существовали особые жрецы, которые занимались только врачеванием мигреней [1].

Поставить точный диагноз и решить, что делать, если болит голова, помогает неврологический осмотр и подробное описание симптомов [2]. Боли в голове, особенно постоянные и сильные, буквально превращают человека в инвалида. Ни о работе, ни об отдыхе в таком состоянии и думать не хочется, а терпеть — ни в коем случае нельзя!

Какой бывает головная боль

В 95% случаев это не первопричина, а симптом патологического состояния. Такие боли называют вторичными. В первую очередь врачу важно исключить именно этот сценарий развития событий. Не все боли безобидны. Они могут быть вызваны гайморитом, отитом и более серьезной патологией, такой как опухоли мозга.

Боль — симптом другого недуга, если:

  • дебют случился после 50 лет,
  • раньше болела вся голова, а теперь только левый/правый висок,
  • она начинается внезапно и интенсивна,
  • при чихании или кашле вам становится еще хуже.

Люди часто обращаются к врачу из-за болей в голове, подозревая у себя шейный остеохондроз, проблемы с сосудами или повышенное внутричерепное давление (ВЧД). Однако именно эти недуги довольно редко становятся истинными виновниками. Гораздо чаще встречаются первичные головные боли — самостоятельные неврологические заболевания. Самые распространенные: мигрень и головная боль напряжения.

15 фактов о курении, после которых вы захотите бросить, — в нашей галерее:

Мигрень

Что делать, если сильно болит голова? Убедиться, что это не мигрень. Примерно 20% взрослых в РФ страдают от мигрени.

Симптомы недуга:

  • пульсирующая боль,
  • усиливается при физической активности, 
  • дискомфорт усиливается от света и/или звуков,
  • тошнота.

У мигрени бывает аура [3], примерно в 30% случаев. Тогда болезнь протекает еще тяжелее. Аура — это неврологические нарушения в виде пятен света перед глазами, онемения в руке/лице/языке, туннельного зрения, трудностей с речью. Они проявляются незадолго до приступа головной боли и длятся около часа, но после приступа прекращаются.

Лечение мигрени заключается в том, чтобы выпить лекарство при первых симптомах ауры. Принимают при мигрени нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), а если они не помогают, то триптаны.

Головная боль напряжения

30% взрослых людей в России периодически испытывают головную боль напряжения, которая появляется из-за перенапряжения мышц шеи, плеч и трапеций. Спровоцировать неприятное состояние может долгая работа сидя в неудобной позе, ношение тяжестей, а также частые стрессы.

Симптомы недуга:

  • боль двусторонняя,
  • не пульсирует,
  • не резкая и не нарастает,
  • без тошноты,
  • без дискомфорта от резких света и звука.

При таких симптомах не размышляйте, «какую таблетку выпить»: возможно, поможет прогулка, отдых, теплая ванна.

Профилактика 

При мигренях важно не забывать вовремя есть, высыпаться, избегать провоцирующих факторов. При частых головных болях чаще устраивайте перерывы, чтобы подышать свежим воздухом и размять мышцы. Избегать стрессов помогут занятия йогой, пилатесом или ЛФК, когнитивно-поведенческая психотерапия.

Источники:

  1. Morris Levin, Steven M. Baskin, Marcelo E. Bigal. Comprehensive Review of Headache Medicine — Oxford University Press, 2008.
  2. Scottish Intercollegiate Guideline Network. Diagnosis and management of headache in adults. — Edinburgh, 2008. http://web.archive.org/web/20110419031343/http://www.sign.ac.uk/guidelines/fulltext/107/
  3. Goadsby P.J. The vascular theory of migraine--a great story wrecked by the facts // Brain : journal. — Oxford University Press, 2009. — January (vol. 132, no. Pt 1). — P. 6—7. https://academic.oup.com/brain/article/132/1/6/290677

Читайте также: 

15 фактов о курении, после которых вы захотите бросить

Кружится голова: бить тревогу или расслабиться?

Сильная головная боль девушки оказалась симптомом смертельной инфекции

Смотрите наши видео:

Во время загрузки произошла ошибка.

 

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.