Генетика или железная дисциплина? Везение или череда сознательных выборов? Прожить больше 100 лет — это почти буквально прожить несколько жизней, когда конный экипаж на улице и смартфон в руке становятся равноправными деталями стремительно изменяющейся реальности.
Занятия спортом, правильное питание, психологическая устойчивость или семейное счастье — мы собрали рецепты долгожительства, озвученные теми, кто прожил рекордно много. Разбираемся, как подготовить тело и сознание к более чем 100-летнему путешествию и что делать, чтобы оно удалось на славу.
Смотрите и читайте в нашей галерее:
10
Читайте также:
Смотрите наши видео:
