Образ жизни,

5 бабушкиных советов, о которых можно забыть

И один действительно полезный.
lori.ru

Тревожные бабушки (а за ними и мамы) настаивают на шапке в холода и на завтраке, а еще советуют не нервничать. Насколько право старшее поколение?

От шоколада будут прыщи

У исследователей есть хорошие новости для сладкоежек: избыток шоколада не всегда провоцирует появление прыщей. В частности, это показали дерматологи из университета Пенсильвании в эксперименте. В нем приняли участие 65 человек. В течение месяца одна группа участников регулярно употребляла специальные батончики, содержащие в 10 раз больше шоколада, чем обычные. Контрольная группа каждый день ела «шоколадки», которые в действительности шоколада не содержали. Сладости (вне зависимости от состава) служили дополнением к обычному рациону, который был одинаков у обеих групп.

Спустя месяц авторы просто подсчитали количество прыщей на коже участников: их число от объема съеденного шоколада не зависело. Исследователи утверждают, что избыток шоколада не влияет на выработку и качество кожного сала, а потому прыщей у сладкоежек образуется не больше, чем у любителей капусты или мяса.

Посмотрите в нашей галерее, как начать правильно питаться

Впрочем, другие ученые уверяют, что все вышесказанное работает только для тех, чья кожа не склонна к высыпаниям. Если речь идет о людях, на коже которых постоянно появляются прыщи, то шоколад может быть фактором, провоцирующим усиление акне. Свидетельство тому — результаты небольшого исследования, участвовать в котором пригласили молодых людей с акне. Одна группа участников ела шоколадные батончики, а другая довольствовалась мармеладом. Прыщей на коже добровольцев из «шоколадной» группы после завершения эксперимента действительно оказалось больше.

Большинство исследователей сходятся во мнении, что тем, кто склонностью к акне не страдает, шоколад и другие сладости не страшны, а вот тем, кто уже мучается от прыщей на коже, избытка конфет лучше все же избегать.

Хрустеть пальцами вредно для суставов

Характерный звук, который возникает при хрусте пальцами, может навредить лишь окружающим, выступая в качестве раздражающего фактора. Для самих любителей «похрустеть» это действие не представляет никакой опасности — оно не изнашивает суставы и не провоцирует развитие артрита.

Доказать это взялся американский ученый Дональд Унгер, который подошел к делу ответственно: он щелкал суставами левой руки дважды в день более 50 лет. Оказалось, что такая нагрузка никак не усилила развитие артрита — характерные для заболевания признаки были одинаково выражены в обеих конечностях.

Звук, который так нравится одним и так раздражает других, связан с присутствующими в суставной жидкости пузырьками воздуха. В 2015 году ученые из канадского Университета Альберты смогли с помощью МРТ увидеть пузырьки внутри сустава. Они пришли к выводу, что звук появляется в момент их образования.

Во время загрузки произошла ошибка.

Французские же исследователи, которые заинтересовались аналогичной проблемой три года спустя, уверяют, что звук издают лопающиеся пузырьки.

Не исключено, что характерный звук возникает как при образовании, так и при схлопывании пузырьков. Как бы там ни было, их формирование абсолютно нормально и не является признаком какой-либо аномалии.

От чтения в темноте портится зрение

Стать близоруким или дальнозорким из-за чтения при плохом освещении нельзя — научных исследований, подтверждающих вред такого досуга, пока получено не было. Офтальмологи подчеркивают, что глаз способен адаптироваться к самым разным условиям — как к яркому солнцу, так и к сумеркам.

Слабое освещение может способствовать более быстрой утомляемости глаз, а также провоцировать головные боли или синдром сухого глаза. Это, однако, лишь временный дискомфорт, который никак не влияет на снижение остроты зрения.

Если пойдешь на улицу без шапки, замерзнешь и простудишься

И в этом случае бабушка ошибалась. Заболеть простудой, просто находясь на улице зимой без шапки, невозможно, ведь простуду вызывают вирусы, а не холодный воздух. Это значит, что носить (или не носить) шапку стоит лишь ради вашего личного комфорта.

Подтверждение этого — результаты эксперимента, во время которого одна группа мужчин находилась в комфортных условиях, а другая была вынуждена мерзнуть при температуре около нуля. В дальнейшем всех участников подвергали воздействию риновирусов — тех самых, которые и вызывают простуду. Охлаждение не делало участников более восприимчивыми к простуде. Ученые обратили внимание, что действие холодного воздуха, напротив, усиливало работу иммунной системы, а потому бороться с вирусами становилось проще.

Исследователи подчеркивают, что заразиться простудой в холодное время куда проще в помещениях, чем на улице, — в замкнутых пространствах микроорганизмы распространяются проще и быстрее.

Посмотрите в нашей галерее интересный факты о работе человеческого тела

Нервные клетки не восстанавливаются

В действительности судьба нервных клеток не так печальна — мнение, что они не восстанавливаются, подвергнуто сомнениям.

Ученые утверждают, что нейрогенез (образование новых нервных клеток в головном мозге) у взрослых действительно возможен. Команда из США смогла обнаружить в гиппокампе (области головного мозга, отвечающей за память и эмоции) здоровых взрослых людей, скончавшихся из-за разных причин, не только зрелые нервные клетки, но и молодые нейроны на самых разных стадиях развития. Начало им давали присутствовавшие в гиппокампе стволовые клетки.

Молодые нейроны присутствовали в мозге людей разного возраста — из гиппокампа они могли мигрировать в другие отделы головного мозга. Исследователи, однако, обратили внимание, что, чем старше становился человек, тем хуже нервные клетки образовывали новые нейронные связи.

Без завтрака не будет работать голова

Несмотря на то, что польза завтрака некоторыми учеными считается преувеличенной, большинство исследователей сходятся во мнении, что для детей и подростков завтрак действительно необходим.

Это подтверждается результатом ряда исследований, в ходе которых было показано, что школьники, которые не забывают об утреннем приеме пищи, получают более высокие оценки, чем те дети, которые пренебрегают завтраком. Это значит, что заботливая бабушка, настаивавшая на каше или сырниках по утрам, все же была права.

Читайте также

Мифы о здоровье, в которые пора перестать верить
Мастурбация вызывает импотенцию: миф и реальность
Не надо чистить печень: 5 заблуждений

Смотрите наши видео

Во время загрузки произошла ошибка.

 

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Любовь
В ответ на комментарий от Маргарита История переписки3
Маргарита
Главные провокаторы-больные люди, чихающие и вешающие свои сопли на соседей. Потому что я одеваюсь по погоде и с шапкой, мусор не ем и не пью. Сплю и отдыхаю как положено, не перетруждаюсь. Моя заслуга в том, что у меня все в порядке. А если вы так защищаете больных-значит сами так делаете и вам начихать на то, что вы свои бациллы расчихиваете на здоровых людей
СсылкаПожаловаться
детский сад. я не защищаю больных людей- мне также как и всех раздражают их чихи и кашли в общественном месте. но заразиться простудой от простуженного человека невозможно - только если у него вирусное заболевание. или вы не понимаете разницы между обычной респираторкой или вирусом
СсылкаПожаловаться
Татьяна
кто пишет эти статьи подростки до 25 лет с юношеским максимализмом и прыщами, жующие шоколадки, и твердящие, что это все уж точно не от шоколада???? от сладостей появляются прыщи! автор пытается спорить с прописными истинами, нарушая причинно-следственные связи! это то же самое, что твердить, что земля плоская.
СсылкаПожаловаться
Verlen
Советы бабушек - это не библейские сказания, а опыт жизни. Простуда - не вирусное заболевание, а следствие переохлаждения, результатом которого может быть кашель, насморк и прочие малоприятные вещи. Что до прыщей от шоколада, так авто ролика сама написала, что "шоколадки", съеденные участниками эксперимента, таковыми не были. Не знаю, как вам, а мне давно уже не попадался настоящий шоколад. Только его заменители -ни запаха, ни вкуса. И по поводу чтения при плохом освещении: не читать -это добрый совет, тем, кто ему последует хуже не будет, а ставить на себе эксперименты не советую никому.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Знаков: 0 из 2000
Вы не ввели текст отзыва
Знаков: 0 из 2000
Вы не ввели текст отзыва