Попытки похудеть являются главной причиной, которая приводит к расстройству пищевого поведения (РПП). Об этом «Москве 24» рассказала практикующий клинический психолог Анастасия Карачевцева.
По ее словам, с детства многим внушают, что именно худые люди хорошие, поэтому они стараются худеть. Эксперт отметила, что к таким последствиям приводят привычка разделять продукты на «хорошие» и «плохие» и постоянные ограничения.
«Также негативно влияет правило доедать блюдо полностью. Таким образом, ребенок начинает игнорировать потребности своего тела и привыкает переедать. Он теряет связь с собственными потребностями, не понимает, какая еда нужна организму, и с раннего возраста перестает улавливать сигналы о голоде или насыщении», — отметила Карачевцева.
Она добавила, что родителям нельзя навязывать детям желание похудеть или собственные пищевые привычки, а также заставлять их есть быстрее. Специалист добавила, что РПП возникает из-за игнорирования эмоций.
