Длительный световой день может провоцировать нарушения циркадных ритмов и вызывать бессонницу. В особенности это касается тревожных людей, рассказал Life.ru ответил клинический психолог Артём Тараянц.
Риск рассогласования внутреннего цикла сна и бодрствования с внешним циклом день и ночь увеличивается при наличии у человека низкой толерантности к тревоге, причины которой ему не понятны, — рассказал он.
У некоторых людей увеличение светового дня вызывает угнетенное состояние, вялость, замедление реакций и снижение интеллектуальных способностей.
Наиболее серьезной проблемой является риск развития и обострения наркологических расстройств. Длительное нахождение на улице и в увеселительных заведениях увеличивает соблазн употребления алкоголя и других веществ, предупредил врач.
