Врач Хорхе Анхель заявил, что здоровью вредит как слишком быстрый, так и слишком долгий душ. Оптимальную длительность водных процедур он раскрыл в беседе с изданием Vanitatis.
«Если вы принимаете душ слишком мало времени, вы не полностью удаляете грязь, которая наносит вред коже. Это препятствует надлежащей ежедневной гигиене», — пояснил Анхель.
Если же человек, напротив, проводит много времени под водой, то, по словам медика, нарушается защитный барьер кожи, благодаря которому она не подвергается воздействию агрессивных факторов. В результате появляются сухость и раздражение, а также могут возникнуть различные инфекции.
Таким образом, принимать душ необходимо не более пяти минут, заключил специалист.
