Во время ссоры с партнёром бывает трудно сдержать эмоции, но некоторые фразы могут нанести отношениям непоправимый вред. Психолог Джеффри Бернстайн назвал три токсичные фразы, которые подрывают доверие и обесценивают чувства близкого человека.
В начале отношений люди стараются вести себя лучше, но со временем теряют бдительность и говорят вещи, которые ранят, объяснил эксперт. Он предупреждает, что, если эти фразы становятся привычкой, отношения обречены на провал.
Какие фразы нельзя говорить партнёру?
- «Ты слишком остро реагируешь» — эта фраза заставляет человека сомневаться в своих эмоциях.
- «Это не имеет большого значения» — обесценивает переживания партнёра.
- «Ты слишком чувствительный» — создаёт ощущение, что его чувства не важны.
По словам психолога, даже если таким образом вы пытаетесь успокоить человека, такие слова звучат пренебрежительно и заставляют его чувствовать себя отвергнутым.
