Слишком горячий душ может представлять угрозу для здоровья, предупреждает немецкий врач Махъяр Маддахали. По его словам, высокая температура воды способна спровоцировать резкое снижение артериального давления, вызвать головокружение, а также нарушить защитные функции кожи. Об этом сообщает издание Daily Mail.
Как объяснил специалист, под действием высокой температуры кровеносные сосуды кожи расширяются — так работает естественный механизм охлаждения тела. Однако в некоторых случаях такая реакция может привести к головокружению и даже обмороку.
«Обморок в душе особенно опасен из-за твердых поверхностей в ванной комнате, — отметил Маддахали. — Падение может обернуться серьезной травмой».
Чтобы снизить риски, врач советует снижать температуру воды, если появляется чувство слабости. Людям с хроническими заболеваниями или склонностью к головокружениям медик рекомендует использовать поручни, противоскользящие коврики и даже скамейки для душа. Дополнительную безопасность могут обеспечить носимые устройства с функцией экстренного сигнала в случае падения.
Однако, как подчеркивает врач, термический стресс — не единственная опасность.
Горячая вода может ухудшить состояние кожи и волос, а также ослабить работу иммунной системы.
«Горячая вода смывает естественные увлажняющие вещества с поверхности кожи, вызывая сухость и раздражение. Также повреждаются волосы: регулярное воздействие высоких температур повышает ломкость волосяных стержней и снижает их способность сопротивляться повреждениям», — пояснил доктор Маддахали.
Кроме того, чрезмерно горячий душ может вызвать дисбаланс микробиома кожи — естественного слоя полезных бактерий, который играет важную роль в поддержании иммунитета. По мнению некоторых специалистов, его разрушение может ослабить способность организма эффективно реагировать на внешние угрозы.
