Психолог Кристина Мартинес заявила, что секретом долгих и счастливых отношений является правило «четырех двоек». Его суть специалистка раскрыла в беседе с изданием 20minutos.
Мартинес назвала однообразие главным врагом любых отношений. В связи с этим каждые две недели партнерам необходимо проводить время вместе без смартфонов и других отвлекающих факторов. Также каждые два месяца нужно посвящать все выходные друг другу, чтобы разбавить рутину.
Кроме того, по словам психолога, каждые два года необходимо отправляться в совместное путешествие. Дополнительно партнерам каждый день на протяжении двух минут стоит вести диалог о том, что устраивает в отношениях, а что хотелось бы изменить. Сначала может показаться, что за такое короткое время невозможно ничего обсудить, но в действительности этот разговор поможет понять потребности друг друга и устранить многие недоразумения, заключила Мартинес.
