Прежде всего эксперт посоветовал оставлять верхнюю одежду в коридоре, не перемещаться в ней по квартире, ходить в душ каждый раз, как приходите с улицы, а также мыть голову раз в день или чаще.
Кроме того, по его словам, в период активного цветения категорически не рекомендуется открывать окна и проветривать помещение.
Как добавил Продеус, редкое проветривание позволит поддержать более низкую концентрацию пыльцы в квартире, чем на улице.
«Улучшить качество воздуха в квартире может бытовая техника — кондиционер и очиститель воздуха. Но помните, что влажная уборка по-прежнему необходима», — уточнил врач.
Если есть возможность остаться дома, лучше воздержаться от прогулок, особенно возле берёзовых рощ, советует специалист.
«Для того чтобы облегчить своё пребывание на улице, можно использовать специальные средства, сокращающие контакт слизистой с аллергенами, например назальные фильтры или спреи, образующие микроцеллюлозную плёнку. Что же касается аллерген-специфической терапии, то начинать её необходимо заблаговременно, в осенне-зимний период, чтобы пройти период цветения с максимально редкими эпизодами обострения», — заключил собеседник RT.
