Проблемы с психикой могут провоцировать желание поесть ночью. Об этом kp.ru рассказала психиатр-психотерапевт, кандидат медицинских наук, специалист в области эндокринной психосоматики НМИЦ эндокринологии Минздрава России Татьяна Зеленкова-Захарчук.
«Синдром ночной еды, как и другие ночные походы за едой. Часто за ними стоят скрытые проблемы с психикой: например, затяжная депрессия, постоянная тревога, резкие перепады настроения или навязчивые мысли. Человек может не осознавать, что ночные пробуждения и ночная еда — это “крик” организма, который пытается справиться с внутренним напряжением», — предупредила эксперт.
По ее словам, особенностью такого синдрома являются пробуждения по ночам ради перекуса. При этом желание поесть может возникать даже без чувства голода, добавила Зеленкова-Захарчук. Если такие проявления возникают на регулярной основе, стоит обратиться к специалисту, заключила она.
Ученые из центра нейробиологии Гамбургского университета до этого установили, что голод побуждает выбирать привлекательные и калорийные блюда, игнорируя их питательную ценность.
