Травма покинутости чрезвычайно распространена, но изучать ее начали лишь недавно. Эта травма возникает в раннем детстве — в ее основе лежит разрыв тесной эмоциональной связи между ребенком и матерью.
Если мать или другие значимые взрослые по каким-то причинам оставляют ребенка, регулярно пренебрегают своими родительскими обязанностями, не обеспечивают его базовые психологические потребности, такие как безусловная любовь, безопасность, принятие, это оставляет неизгладимый след не только на психическом, но и, как показывают исследования, на физическом здоровье ребенка.
Эти последствия, связанные с длительным воздействием на органы и системы организма гормона стресса кортизола, остаются на всю жизнь и проявляются во взрослом возрасте.
1. Нарушения сна
Бессонница, ночные кошмары, фрагментированный сон — все это может быть результатом повышенной тревожности вследствие пережитого в детстве стресса.
2. Необъяснимые хронические боли
Это могут быть частые приступы мигрени и головной боли другого типа, постоянные боли в мышцах, суставах, фибромиалгия.
3. Сверхбдительность
Ваша нервная система постоянно находится в состоянии готовности к любой предполагаемой угрозе, даже если ее нет. Вы все время настороже, в состоянии нервного напряжения. Такое состояние было полезным в детстве, когда приходилось выживать в агрессивной среде, но во взрослом возрасте оно приводит к паническим атакам, депрессии, тревожному расстройству.
4. Проблемы с желудочно-кишечным трактом
Синдром раздраженного кишечника, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, рефлюкс и другие расстройства системы пищеварения — все это может быть последствиями хронического стресса, перенесенного в детстве.
5. Сердечно-сосудистые заболевания
У людей с травмой покинутости повышен риск гипертонии, ишемической болезни сердца и других проблем с сердцем и сосудами.
6. Аутоиммунные заболевания
Системная красная волчанка, ревматоидный артрит и другие аутоиммунные болезни могут быть следствием нарушения функции иммунной системы из-за детской травмы.
7. Частые респираторные вирусные инфекции
Вы часто простужаетесь и легко подхватываете вирусные инфекции, потому что ваша иммунная защита ослаблена из-за хронического стресса.
