Упадок сил и быстрая утомляемость могут быть симптомами нарушения в работе эндокринной системы, сообщила в комментарии «РИА Новости» врач-эндокринолог московской поликлиники № 220 Анна Невольникова.
При снижении функции щитовидной железы часто возникает упадок сил, который сопровождается сухостью кожи, выпадением волос, отеками лица, рук и нижних конечностей, запорами, зябкостью и ухудшением памяти, объяснила медик.
Более того, при избытке гормонов щитовидной железы слабость и повышенная утомляемость сопровождаются учащенным сердцебиением, повышенной возбудимостью и потливостью, дрожью рук, нарушениями сна, снижением веса при повышенном аппетите.
Частое мочеиспускание, постоянная жажда, кожный зуд, сонливость и проблемы со зрением могут указывать на развитие сахарного диабета. В случае появления таких симптомов рекомендуется незамедлительно обратиться ко врачу.
Ранее врач-эндокринолог, врач-диетолог «СМ-Клиники» в Рязани Наталья Антонова в разговоре с РБК Life рассказала, как питаться во время Великого поста. Она отметила, что соблюдать пост прежде всего могут в целом здоровые люди. Ограничивать питание во время поста не рекомендуется «детям до 14 лет, беременным, кормящим, а также лицам, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта и имеющим в анамнезе анемию, латентный дефицит железа».
Чтобы избежать проблем с желчеоттоком, во время поста нужно питаться четыре-пять раз в день небольшими порциями. Кроме того, в день следует выпивать не меньше двух литров воды и обогатить рацион овощами и фруктами — их количество в день рекомендуется довести до 400 г.
