Частый просмотр фильмов с субтитрами негативно влияет на зрение и качество сна. Дело в том, что такой контент вызывает перенапряжение глазных мышц и снижает уровень мелатонина, заявила NEWS.ru офтальмолог Элина Санторо.
Глаза постоянно перемещаются между текстом и основным изображением, что вызывает нагрузку на аккомодационный аппарат — систему глазных мышц, отвечающую за фокусировку. Это может привести к усталости, ощущению песка в глазах и снижению четкости зрения, — пояснила Санторо.
Специалист добавила, что просмотр фильмов с субтитрами увеличивает вероятность головных болей. Кроме того, по ее словам, в темных помещениях или при высокой яркости экрана может усилиться эффект сухости глаз.
