При артрите желательно употреблять рыбу красных сортов, мясо кролика и курицы. Человеку с таким заболеванием крайне важно включить в рацион как можно больше витаминов, минералов и антиоксидантов. Кроме того, следует вести здоровый образ жизни, указала NEWS.ru врач-методист Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Химкинской больницы Эвелина Овнанян.
Подойдет мясо кур, кролей, рыба, предпочтительно красных сортов, супы на овощных бульонах, продукты из цельнозерновой муки, молочные продукты, ягоды и зелень, — рассказала Овнанян.
Кроме того, при артрите нужно ограничить употребление соли. Оптимальное количество — не более 15 грамм в день.
