Чистка зубов зубной нитью не реже одного раза в неделю может снизить риск инсульта и нарушений сердечного ритма. Об этом сообщили в Американской кардиологической ассоциации (сайт American Heart Association не поддерживается в России).
Результаты масштабного и долговременного исследования врачи представят на Международной конференции по инсульту, которая состоится в Лос-Анджелесе (США) с 5 по 7 февраля 2025 года. Полученные данные считаются предварительными, пока не будут опубликованы в рецензируемом журнале.
«Я бы не сказал, что чистка зубов нитью — единственное, что вам нужно делать для профилактики инсульта, но это надо учитывать в стремлении к здоровому образу жизни», — сказал ведущий автор работы, профессор и заведующий кафедрой неврологии в Университете Южной Каролины в Колумбии Сувик Сен.
Он пояснил, что предыдущие исследования доказали связь между здоровьем полости рта и повреждением белого вещества и мелких кровеносных сосудов мозга, а также накоплением бляшек в артериях, снабжающих мозг кровью. Новое исследование охватило 6278 участников. Состояние добровольцев наблюдали в течение 25 лет.
Учитывалось кровяное давление, наличии диабета, уровень холестерина, привычка курить, индекс массы тела, регулярность чистки зубов и посещений стоматолога. За четверть века у 434 участников были выявлены инсульты, а у 1291 — отмечена мерцательная аритмия. Оказалось, что у людей, которые пользовались зубной нитью, риск ишемического инсульта был на 22% ниже, риск кардиоэмболического инсульта — на 44%, а вероятность мерцательной аритмии — на 12%, чем у тех, кто не практиковал эту гигиеническую процедуру.
«Чистка зубов зубной нитью снижает инфекции полости рта и заболевания десен, которые связаны с воспалением, которое может способствовать риску инсульта», — сказал Сувик Сен.
Воспаление десен может возникнуть из-за частиц застрявшей пищи и привести к системному воспалительному процессу, который способен повлиять на здоровье кровеносных сосудов. По словам врачей, контроль артериального давления и уровня холестерина, поддержание здорового веса, сохранение физической активности, здоровое питание и достаточный сон — уже известные факторы для профилактики инсультов. Новое исследование показывает, что хорошее здоровье зубов также имеет значение, в то время как люди часто пренебрегают гигиеной полости рта. Ученые подчеркнули, что если посещение стоматолога может обходиться дорого, то регулярное использование зубной нити — вполне доступная и полезная привычка как для здоровья полости рта, так и для сердечной деятельности.
Инсульт — это резкое нарушение нормального кровоснабжения мозга, сопровождающееся гибелью тканей и нарушением функций нервной системы. Инсульт называют вторым по частоте «убийцей» людей во всем мире (по данным Всемирной организации здравоохранения). Люди, перенесшие инсульт, сталкиваются с рядом сложностей на пути восстановления, и не всем удается вернуться к полноценной жизни.
Ранее выяснилось, что вынужденное пробуждение повышает кровяное давление. Как следствие, растет риск сердечного приступа и инсульта. В ходе исследования, проведенного в Университете Вирджинии в США, 32 добровольца в течение двух дней носили «умные» часы и манжеты на пальцах, чтобы автор эксперимента Ёнсу Ким могла измерять их кровяное давление.
В первый день участники проснулись самостоятельно, без сигнала будильника, а во второй день респонденты были разбужены его звонком. Выяснилось, что при пробуждении по будильнику кровяное давление было на 74% выше, чем в момент самостоятельного выхода из состояния сна. Это говорит о том, что вынужденное пробуждение, особенно если перед этим удалось мало поспать, вызывает скачок артериального давления, а значит, человек подвергается повышенному риску инсульта или сердечного приступа.
