Одной из главных ошибок при борьбе с анемией является прием препаратов железа без консультации с врачом. Об этом «Москве 24» рассказала врач-терапевт, иммунолог Ирина Ярцева.
Она отметила, что недуг может быть вызван не только дефицитом железа, но и витамина B12, поэтому перед приемом препаратов важно установить точный диагноз.
Помимо этого, биологически активные добавки не помогут решить вопрос с сильным дефицитом элемента, подчеркнула врач.
«Элемент не усваивается в сочетании с кофе и молоком. Если вы выпили таблетку и запили ее этими напитками, считайте, что препарат не приняли. Железо “проскочит” дальше», — продолжила Ярцева.
К ошибкам она также отнесла попытку восполнить нехватку железа с помощью продуктов питания, потому что в них содержится не так много этого элемента.
